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自測肝臟是否健康及排毒

2015-01-06 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肝臟是重要的解毒器官,肝臟排毒時(shí)間在晚上11點(diǎn)至凌晨3點(diǎn),同時(shí)肝的排毒需在熟睡中進(jìn)行,所以在這個(gè)時(shí)間段應該熟睡,不要熬夜。

  隨著(zhù)肝病患者的逐漸增多,肝癌的患者也漸漸增多?,F在肝癌已經(jīng)成為了我們的第二大癌癥,僅次于肺癌。這種癌癥常表現為消瘦,乏力,并且伴有劇烈的疼痛。一旦患病,治愈的機會(huì )較小,所以生活中要注意,遠離肝病,遠離肝癌。

  肝癌的癥狀表現

  1、消瘦、乏力

  這種癥狀常出現于肝癌的中晚期??赡苁悄[瘤代謝產(chǎn)物引起機體生化代謝改變,進(jìn)食減少,嚴重時(shí)出現惡病質(zhì)。

  2、消化道癥狀

  常表現為胃納減退、飯后上腹飽脹,甚或惡心、嘔吐或腹瀉。


  3、發(fā)燒

  肝癌所致發(fā)熱一般在37.5'C~38℃左右,偶可達39℃以上,呈不規則熱型,多不伴寒戰,午后發(fā)熱較常見(jiàn),有時(shí)也可見(jiàn)弛張型高熱,發(fā)熱可因腫瘤壞死或其代謝產(chǎn)物引起。


  4、疼痛

  這是肝癌患者常見(jiàn)的癥狀,疼痛部位一般位于肝區,肝癌中晚期患者的肝區疼痛一般位于右肋部或劍突下,疼痛性質(zhì)則多以持續性隱痛、鈍痛或刺痛為主,也有少部分患者的疼痛可出現特殊的表現,肝癌患者其他部位也可能出現牽涉痛,部分患者的疼痛區域位于中上腹,多為多為左葉肝癌所致,但有時(shí)會(huì )被誤診為胃病而耽誤治療,有的患者可表現為右肩疼痛,臨床上多見(jiàn)于右葉靠近膈肌的腫瘤,因其累及膈肌而引起右肩的牽涉痛,此時(shí)易被誤診為肩周炎。

  肝癌轉移到其他部位會(huì )出現轉移灶癥狀,轉移到肺部可出現胸痛;轉移到骨骼可出現骨痛等,因此肝癌患者出現胸痛或者骨痛等時(shí),應該考慮到是肝癌轉移導致。

  臨床上少數患者可表現為突發(fā)的肝區劇烈疼痛,多由位于肝臟表面的癌結節破裂出血所致,如果患者同時(shí)伴有頭暈、眼花、心慌、血壓下降表現,大多預示著(zhù)癌結節破裂并發(fā)嚴重的內出血,如遇到這種情況應及時(shí)進(jìn)行緊急搶救。


  肝臟是重要的解毒器官,肝臟排毒時(shí)間在晚上11點(diǎn)至凌晨3點(diǎn),同時(shí)肝的排毒需在熟睡中進(jìn)行,所以在這個(gè)時(shí)間段應該熟睡,不要熬夜。肝臟排毒不好時(shí),通常會(huì )出現一些癥狀,比如便秘、口臭、黃褐斑、痤瘡以及面色發(fā)暗等,如出現以上一個(gè)或多個(gè)癥狀時(shí)應科學(xué)飲食,以清淡為主,少吃辛辣,并注意口腔衛生等。

  以下推薦三種排毒方法:

  1.吃青色的食物。按中醫五行理論,青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用,屬于幫助肝臟排毒的食物。中醫專(zhuān)家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。

  2.枸杞提升肝臟耐受性。除了排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時(shí)以咀嚼著(zhù)吃最好,每天吃一小把。

  3.按壓肝臟排毒要穴。這里指的是太沖穴,位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘,感覺(jué)輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩只腳交替按壓。

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