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酒精肝為肥胖患者居多 酒精肝預防是關(guān)鍵

2015-12-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:酒精肝是由于長(cháng)期飲酒引發(fā)的一種慢性肝病,不屬于病毒性肝病,因為沒(méi)有傳染性。不過(guò),酒精肝的危害還是比較大的,酒精肝如果不注重治療,發(fā)生肝硬化甚至癌變的可能性都是有的。另外,部分肝臟損傷嚴重的患者也會(huì )表現出諸如低熱、乏力、肝區疼痛等肝炎癥狀表現和體征。

   年輕人多為輕度酒精肝重度可能發(fā)展為肝硬化

 
  酒精肝臨床上分輕、中、重度三期。輕度主要表現為酒精性脂肪肝?;颊叽蠖啾容^年輕,常無(wú)自覺(jué)癥狀,僅感覺(jué)腹脹乏力;中期表現為食欲下降、厭油膩,化驗檢查可發(fā)現轉氨酶升高,其中以天門(mén)冬氨酸轉氨酶(AST)和谷氨酰轉移酶(GGT)升高較為突出。輕、中度的酒精肝完全可以治愈,但重度病變可發(fā)展為肝硬化,導致腹水和大出血。
  你是酒精肝易發(fā)人群?jiǎn)幔?/strong>
 
  和很多疾病一樣,酒精肝也有一些高危人群,長(cháng)期酗酒、遺傳問(wèn)題、營(yíng)養不良、肥胖人群都比普通人更容易患上酒精肝。
 
  1、長(cháng)期酗酒者或短期內過(guò)量飲酒者更易患酒精肝。
 
  2、飲酒的女性比男性對酒精的肝毒性更加敏感,易比男性發(fā)生更嚴重的酒精性肝病,這可能與女性代謝乙醇的肝酶活性低于男性有關(guān)。
 
  3、與遺傳因素也有一定關(guān)系,有一些人群盡管酒精攝入非常大,但只有相對較少的一部分人發(fā)展為酒精性肝病,這與基因多態(tài)性有關(guān),有的人肝酶活性強,酒精敏感性差,不易發(fā)生肝損害。
 
  4、飲食營(yíng)養失調也會(huì )導致酒精肝:營(yíng)養不良在長(cháng)期飲酒的人群中非常常見(jiàn),一些嗜酒者將酒精作為他們單純的能量來(lái)源,甚至就著(zhù)幾?;ㄉ拙湍芎劝虢锇拙?,營(yíng)養不良的程度與酒精性肝病的發(fā)生和進(jìn)展都有一定關(guān)系。
 
  5、肥胖的嗜酒者更容易發(fā)生酒精性肝病,40%以上肥胖飲酒者都患有不同程度的酒精肝。所以肥胖者應該盡量減少酒精攝入。
  酒精肝提倡以預防為主
 
  包括節制飲酒(戒酒)、改善營(yíng)養、防治肝損傷、阻止或逆轉肝纖維化的進(jìn)展。專(zhuān)家建議在日常生活中從以下方面進(jìn)行防治:
 
  1、節制飲酒
 
  適量飲酒有益健康,關(guān)鍵要把握好飲酒量。酒精對肝細胞有較強的毒性,95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能,從而降低肝臟的解毒能力,導致酒精性脂肪肝。一旦出現酒精肝無(wú)論屬于哪一期在疾病的治療過(guò)程中及疾病康復后,必須絕對禁止飲酒。
 
  2、合理飲食
 
  應以多食素食,谷類(lèi)為主,粗細搭配,宜清淡,忌油膩,富營(yíng)養,易消化為原則,多餐,禁忌生冷、甜膩、辛熱及生助濕之品。
 
  多吃蔬菜水果,常吃奶類(lèi)、豆類(lèi),清淡少鹽膳食,并注意補充含維生素B、C、K及葉酸類(lèi)較多的食物,如新鮮的水果、蔬菜。
 
  可以服多烯磷脂酰膽堿類(lèi)藥物,通過(guò)抗氧化作用減輕酒精對肝臟的損傷;也可以服用甘草酸制劑、水飛薊素類(lèi)、還原性谷光甘肽等藥物改善肝臟功能。
  3、調暢情志
 
  對于酒精肝或者正常人群而言,要保持良好的心理狀態(tài),以免因心理壓力和精神因素導致病情的加重,影響整個(gè)疾病的康復過(guò)程和治療效果。

  4、早發(fā)現早治療
 
  早期發(fā)現和治療酒精中毒病人可預防酒精性肝病的發(fā)生。應定期到醫院做肝功能以及體格的檢查,尤其是對于長(cháng)期飲酒和素有肝臟或者消化系統疾病的人而言,更應如此。

  5、勞逸結合
 
  對于健康者而言要注意鍛煉身體,平衡體內的脂肪,及時(shí)進(jìn)行合理的代謝。對于酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有節,勞逸適量。在康復過(guò)程中應根據病情的緩急輕重以及體質(zhì)強弱不同,選擇適當的鍛煉方法。
 
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