養肝容易出現飲食上的誤區
飲食上容易出現的誤區
1、營(yíng)養豐富
養肝的文章一般都會(huì )說(shuō)要飲食清淡，營(yíng)養豐富。但豐富與豐富的概念是不同的，增加蛋白質(zhì)的攝入是對的，研究表明，高蛋白與高熱量食物的組合，可以軟化肝硬化，對肝炎有非常好的輔助治療效果。但要注意與相伴的高膽固醇會(huì )使肝經(jīng)濕滯，對有肝炎或有肝炎病史的人就非常不好了。
2、味道鮮美
味道鮮美人人追求，但很少有人注意這個(gè)鮮美是用什么制造的。餐館所用，多數是味精雞精，其主要成分是谷氨酸鈉。這種東西要通過(guò)肝臟與腎臟代謝，多吃可出現頭痛、心慌等不適之感(有幾個(gè)人會(huì )想到今天有點(diǎn)心慌是因為味精吃多了呢?)。若是哺乳母親的話(huà)，谷氨酸鈉會(huì )通過(guò)乳汁被嬰兒吸引，在體內與鋅發(fā)生特異結合，代謝時(shí)使鋅被同時(shí)排出，導致幼兒缺鋅而智力發(fā)育遲緩、抗病能力下降、厭食等?，F在的食物多數是用工業(yè)方法種植的，味道淡才是正常的。如果用同樣用集市上批發(fā)來(lái)的菜烹飪，味道鮮美，引人入勝，那你就應該請教一下那家餐館的大廚了。
3、偏食
健康的本質(zhì)其實(shí)就是平衡，不平衡就是不健康。如果飲食不平衡，就會(huì )引發(fā)身體的不平衡，健康也就離人而去了。這是一個(gè)淺顯的、卻被人所忽視的道理。經(jīng)常見(jiàn)到有人在飲食方面用情過(guò)專(zhuān)。最簡(jiǎn)單的例子，有些人頓頓有辣，久不久就會(huì )出現肝陽(yáng)上亢的癥狀，如眼白紅、起痘痘。再去喝涼茶，瀉了脾胃之火，導致脾虛肝盛，問(wèn)題更加突出。其實(shí)，平平淡淡才是真呀。
4、吃酸養肝。有人對中醫有一點(diǎn)了解，知道酸入肝，吃酸性的食物可以養肝。但要知道，中醫是講辨證講整體的。正是因為春天應了肝氣，肝氣旺盛，所以不要過(guò)分吃酸，以免傷了肝脾。此時(shí)可以多食一些性味甘平的食品。在整個(gè)春季里，食養原則是減酸益甘而養脾氣。山楂之類(lèi)的就要少吃了。甘，不等于甜;增甘不是多吃糖的意思。五谷之中多數屬甘，多吃些雜糧就好，女性、小孩尤要注意。
疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià)： ￥18疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià)： ￥16養肝益腎，清利濕熱。適用于慢性乙型肝炎肝腎虧虛兼有濕熱的患者，對目黃尿黃，肝區疼痛，納差乏力，脘悶惡心等癥狀有改善作用。
健客價(jià)： ￥85疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià)： ￥15疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥15疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥22疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥25疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝及早期肝硬化。
健客價(jià)： ￥13疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥35疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià)： ￥13疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥18疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià)： ￥39疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià)： ￥10疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎、遷延性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥28疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎、遷延性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥15疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥20清熱利濕退黃，舒肝化瘀止痛，降低丙氨酸轉氨酶。用于濕熱中阻、瘀血阻絡(luò )所致的脘脅脹痛、口苦、黃疸、胸悶、納呆；急、慢性肝炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥45清熱利濕，益肝化瘀，舒肝止痛；退黃，降低谷丙轉氨酶。用于急性肝炎及慢性肝炎。
健客價(jià)： ￥18.5疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥27.5清熱利濕、益肝化瘀、舒肝止痛；退黃，降低丙氨酸氨基轉移酶。用于急性肝炎及慢性肝炎。
健客價(jià)： ￥25疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià)： ￥27促進(jìn)腸道消化系統健康，預防生殖系統感染，增強人體免疫力，幫助吸收營(yíng)養成分，降低血清膽固醇，預防或改善腹瀉。適用人群：18歲以上成人、容易出現腹瀉等問(wèn)題的人群、 排便困難的人群 、腸道菌群失調的人群、 高脂飲食的人、平時(shí)少食牛奶或乳制品的人群。
健客價(jià)： ￥269睡眠不好人群 熟三七有活血化瘀的功效，通過(guò)清理血液垃圾，促進(jìn)血液循環(huán)達到改善睡眠質(zhì)量的問(wèn)題 愛(ài)美人士 對于內分泌失調，皮膚無(wú)光澤、有色斑的人群，食用熟三七能調節內分泌、改善面色萎黃、色斑、唇甲蒼白、皮膚出現皺紋、色素沉著(zhù)，能清除血管垃圾、延緩衰老、美容養顏 免疫力低下者 體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強免疫力。 胃病人群 熟三七粉有修復胃粘膜、養胃的功效，長(cháng)期使用可改善胃
健客價(jià)： ￥268前輪為雙輪、后輪距離較寬的設計，帶來(lái)安全感，不容易掉進(jìn)曹里的安心的設計。
健客價(jià)： ￥1999
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