99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 肝病頻道 > 肝病護理 > 肝病飲食 > 脂肪肝的“克星”食物竟是它們!

脂肪肝的“克星”食物竟是它們!

2018-05-23 來(lái)源:肝友匯湖南  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:黃瓜中含有細纖維,具有促進(jìn)腸道腐敗物質(zhì)排泄和降低膽固醇的作用。另外,黃瓜中含有的丙醇二酸,可抑制糖類(lèi)物質(zhì)轉化為脂肪,尤其適用于心血管病患者。

自古就有“醫食同宗”之說(shuō)。在眾多的傳統中醫食療方里,不少都是以食物為主而產(chǎn)生神奇療效的。其實(shí),對于脂肪肝的飲食,許多日常中的普通食物,就可以達到降低肝臟脂肪的作用。

大豆

大豆及其制品中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和卵磷脂,三者均可降低血中的膽固醇。尤其重要的是,大豆及其制品中還含有大豆的皂苷(如豆漿煮漲時(shí)浮起的那層泡沫狀物質(zhì)),這種物質(zhì)能有效降低血脂,還具有減肥和預防動(dòng)脈硬化的作用。

黃瓜

黃瓜中含有細纖維,具有促進(jìn)腸道腐敗物質(zhì)排泄和降低膽固醇的作用。另外,黃瓜中含有的丙醇二酸,可抑制糖類(lèi)物質(zhì)轉化為脂肪,尤其適用于心血管病患者。

大蒜

英國科學(xué)家研究發(fā)現新鮮大蒜能夠大大降低血液中的有害膽固醇的含量。大蒜粉劑制品可降低8%的膽固醇,而新鮮的大蒜或大蒜提取物則可降低膽固醇15%。大蒜的降脂效能與大蒜內所含的物質(zhì)——蒜素有關(guān)。

大蒜的這一有效成分有抗菌、抗腫瘤特性,能預防動(dòng)脈粥樣硬化,降低血糖和血脂等。實(shí)驗發(fā)現將幾滴蒜素滴入牛奶,牛奶中的膽固醇大為降低,北方人比南方人愛(ài)吃生蒜,患心臟病少得多,就是因為大蒜有降低血中膽固醇及甘油三脂的緣故。

洋蔥

其降血脂效能與其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有關(guān),這些物質(zhì)屬于配糖體,除降血脂外還可預防動(dòng)脈粥樣硬化,是防止心血管疾病的理想食物。

牛奶

含有羧基,甲基戌二酸,能抑制人體內膽固醇合成酶的活性,從而抑制膽固醇的合成,降低血中膽固醇的含量。此外,牛奶中含有較多的鈣,也可降低人體對膽固醇的吸收。

生姜

生姜內含有一種類(lèi)似水揚酸的有機化合物,該物質(zhì)的稀溶液的稀釋劑和防凝劑,對降血脂、降血壓、防止血栓形成有很好的作用。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
营山县| 亳州市| 丹棱县| 安龙县| 定南县| 新化县| 济宁市| 乌海市| 安图县| 临沧市| 博爱县| 时尚| 齐齐哈尔市| 印江| 厦门市| 永德县| 岚皋县| 谷城县| 桐庐县| 福安市| 交城县| 和龙市| 松潘县| 韶关市| 方正县| 堆龙德庆县| 行唐县| 古交市| 虹口区| 浦江县| 太和县| 尖扎县| 射洪县| 辽中县| 噶尔县| 山东省| 沧州市| 华阴市| 青州市| 七台河市| 邛崃市|