99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 肝病頻道 > 肝病護理 > 肝病飲食 > 脂肪肝吃啥好?

脂肪肝吃啥好?

2018-06-19 來(lái)源:脂肪肝是怎么回事  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:脂肪肝病人要多注意檢查自己的身體狀況,平時(shí)注意飲食習慣,不要喝酒少吃油炸食品。脂肪肝在治療的同時(shí),飲食上也有所忌諱,眾多脂肪肝患者都害怕吃錯東西加重病情。那么脂肪肝吃啥好?我們通過(guò)下面的文章來(lái)了解下脂肪肝吃啥好。

脂肪肝吃啥好?

1、高蛋白食物。專(zhuān)家建議患者可多吃豆制品及瘦肉、魚(yú)、蝦等富含蛋白質(zhì)的食物。

2、多吃含有甲硫氨基酸豐富的食物,可促進(jìn)體內磷脂合成,協(xié)助肝細胞內脂肪的轉變。如小米、莜麥面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜頭、海米、干貝、淡菜等食品。

3、多吃礦物質(zhì)和纖維含量高的食物。據肝病專(zhuān)家介紹,維生素、礦物質(zhì)有利于代謝廢物的排出,有利于人體正常的新陳代謝。

4、控制熱量攝入,以便把肝細胞內的脂肪氧化消耗。肥胖人群要通過(guò)健康方式達到減肥效果,使體重降至標準體重范圍內。

5、限制脂肪和碳水化合物攝入,碳水化合物每天每公斤體重可給2-4克,食用糖的攝入不宜過(guò)多。

6、忌吃辛辣和刺激性的食物,如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類(lèi)等:少用肉湯、雞湯、魚(yú)湯等含氮浸出物高的食物。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
奈曼旗| 正镶白旗| 七台河市| 清镇市| 济宁市| 清原| 潮州市| 乐陵市| 朔州市| 唐河县| 晋中市| 中卫市| 马山县| 遂昌县| 如皋市| 若尔盖县| 漳州市| 安阳县| 博白县| 衡南县| 蕉岭县| 遂宁市| 九江县| 隆子县| 米林县| 包头市| 昂仁县| 龙游县| 离岛区| 西昌市| 西峡县| 广丰县| 枞阳县| 云南省| 靖江市| 卢氏县| 峨山| 蒲城县| 松潘县| 黑水县| 古田县|