由于工作問(wèn)題，憋尿是很多白領(lǐng)無(wú)可奈何的方法。那么，吃些什么能夠預防一下呢？為了預防膀胱癌，很多人都想在吃的方面下手。特別是男性，相對于女性患膀胱癌的機率是比較高的。建議男性朋友們多吃十字花科蔬菜，如菜花，可起到預防膀胱腫瘤的作用。

　　很多人都忽視蔬菜的作用，烹調后的番茄具有預防前列腺癌的作用，如果男性朋友每周可食用2到4次番茄，則患前列腺癌的機會(huì )可減少35%?？墒?，生番茄沒(méi)有此作用，番茄紅素只有和其它的脂肪類(lèi)物質(zhì)烹調才會(huì )有這種物質(zhì)。

　　除此之外，蘑菇對于膀胱癌也是有一定作用的。蘑菇中有豐富的B族維生素以及有益人體健康的無(wú)機鹽。專(zhuān)家也曾對蘑菇進(jìn)行了一些抗癌試驗，發(fā)現蘑菇可抑制人工誘發(fā)小鼠所患的癌癥。

　　其實(shí)，食物預防膀胱癌是起到食療的作用。關(guān)鍵還是要從生活中做起，平時(shí)不要憋尿，多喝開(kāi)水，排清體內殘留毒素。