壞習慣1：偏愛(ài)大濃妝

　　有些妝品含有金屬成分，而化學(xué)成分具有吸光的作用。長(cháng)期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚出現色斑。肌膚長(cháng)時(shí)間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，加上卸妝不干凈，化妝品中的色素殘留或滲入皮膚，都會(huì )引起色素積聚。

　　白富美這樣做：日常出行化淡妝，如果一定要濃妝則選擇彩妝品很關(guān)鍵，不要選擇劣質(zhì)沒(méi)有商標的彩妝品。愛(ài)化大濃妝的MM適宜選擇卸妝油，因為卸妝油是采用“以油溶油”的原理設計的，可輕易與臉上的彩妝油污融合，再通過(guò)以水乳化的方式，徹底溶解彩妝從而去除頑固彩妝。

　　而愛(ài)化淡妝和肌膚敏感的MM則適宜使用卸妝液、卸妝乳來(lái)卸妝。另外特別注意的卸妝一定要用專(zhuān)業(yè)的卸妝產(chǎn)品，徹底清潔肌膚以防傷害脆弱肌膚和色斑的堆積。

　　壞習慣2：過(guò)度美白

　　所謂一白遮百丑，但是，過(guò)分美白會(huì )傷害到我們的皮膚，增加長(cháng)色斑的機會(huì )。有些MM為了美白會(huì )頻繁地做去角質(zhì)或者果酸換膚，以為這樣會(huì )讓皮膚更加嫩白。實(shí)際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，太陽(yáng)一曬馬上就會(huì )起紅疹，出現色素沉淀反而更加嚴重。

　　白富美這樣做：美白要有度，不恰當的保養方法對皮膚損傷很大。所以，一定要找到適合自己皮膚的保養要點(diǎn)，針對膚質(zhì)選擇產(chǎn)品，適量地使用美白產(chǎn)品，不要妄想一口吃成個(gè)胖子。

　　美白注意小tips：

　　1.在黑斑或膚色暗部位不可用力涂抹美白精華，應用指腹慢慢地輕揉，讓精華液充分被肌膚吸收。

　　2.通過(guò)按摩幫助淡化斑點(diǎn)。以眉心、人中為中線(xiàn)，將兩手包覆臉龐，由內往外進(jìn)行按摩。

　　壞習慣3：不注重防曬

　　皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)大部分都是因為光老化引起的，夏季陽(yáng)光猛烈，紫外線(xiàn)的照射會(huì )激活黑色素母細胞，形成酪氨酸酶，隨著(zhù)新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會(huì )形成斑點(diǎn)。

　　白富美這樣做：外出一定要帶上遮陽(yáng)傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養工作。最好選擇物理性的防曬霜，注意防曬指數不能太低，并適時(shí)補搽。

　　壞習慣4：保護清潔措施不到位

　　生活中的很多洗滌用品都會(huì )傷害皮膚，比如，洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑，這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸兩種化學(xué)成分。在消滅了污漬的同時(shí)也損傷了皮膚，斑點(diǎn)就會(huì )悄悄地爬到臉上。

　　白富美這樣做：要想皮膚好，一定要毛孔通透才能排出污垢和吸收新的營(yíng)養，選擇洗面乳很重要，既要洗得干凈又不能過(guò)度清潔。另外，做家務(wù)時(shí)一定要戴上橡皮手套來(lái)隔離化學(xué)成分。

　　另外，出門(mén)在外遇到多霧天氣盡量帶著(zhù)保護面罩，回家一定要及早洗臉，做完家務(wù)活后也要用潔面乳清潔肌膚，以防粉塵污跡堵塞毛孔。

　　壞習慣5：不愛(ài)運動(dòng)，不給身體排毒

　　年紀大的人會(huì )更容易出現色斑和膚色暗沉的問(wèn)題，這是因為皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能，可以幫助排出體內毒素。但是隨著(zhù)年紀增加，身體的循環(huán)代謝減緩便會(huì )有色斑沉淀下來(lái)。而運動(dòng)出汗就是很好的排毒過(guò)程，適量的運動(dòng)可以讓身體的毒素隨著(zhù)汗水排出來(lái)，讓皮膚更加緊實(shí)有彈性。

　　白富美這樣做：

　　1、運動(dòng)排毒：運動(dòng)是最好的美容產(chǎn)品，可以學(xué)習一些簡(jiǎn)單的辦公室瑜伽，午休時(shí)間可以在辦公椅上做做運動(dòng)。最好去健身房，跑跑步或做一節有氧運動(dòng)，做個(gè)健康的白富美。

　　2、配合護膚品按摩排毒：在臨睡前，記得給肌膚補充滋潤又營(yíng)養的優(yōu)質(zhì)面霜。肌膚狀態(tài)不好，也可以用多些面霜作為特殊的睡眠面膜，或者作出按摩霜來(lái)配合按摩手法進(jìn)行排毒養顏。而晚霜通常含有較多的滋潤成分，質(zhì)地都比較豐盈，充分按摩對皮膚很有好處。

　　排毒小tips：

　　Step1：疏通耳后淋巴結。四指緊貼臉部輪廓，頭向前傾15秒，再用大拇指按壓耳后淋巴結處10秒。

　　Step2：掌根沿下巴淋巴腺按摩。兩手掌根從下巴中心延輪廓線(xiàn)向耳根方向推，重復10次。

　　Step3：從太陽(yáng)穴推至頭根。食指彎曲從太陽(yáng)穴推到耳后、至至頸根，重復10次。