潮流在不斷變換，可是頭發(fā)的問(wèn)題卻令人煩惱如故，不要擔心，聽(tīng)一聽(tīng)專(zhuān)家的意見(jiàn)，再加上自己的一份精心呵護，發(fā)絲終有服服帖帖、煥發(fā)光彩的一天。

　　你有什么樣的頭發(fā)？要有一頭惹人艷羨的秀發(fā)，除了去理發(fā)店，自己平日的精心護理更是必不可少。因此，你要認清自己的發(fā)質(zhì)以及頭發(fā)問(wèn)題的癥結所在，有針對性地選取最合適的美發(fā)用品。

　　干性發(fā)質(zhì)

　　專(zhuān)家一致認為，除了遺傳因素，干枯的頭發(fā)是長(cháng)時(shí)間缺乏護理和化學(xué)品殘留的后遺癥。當然，精神壓力、內分泌的變化以及飲食的平衡與否等等，也會(huì )對發(fā)質(zhì)產(chǎn)生或多或少的影響。選用一種配方特別溫和的完全不含或只含少量洗滌劑但卻能有效地補充水分的洗發(fā)水是很重要的。洗發(fā)毋需過(guò)于頻繁，兩天一次效果最佳，當然不要忘記使用護發(fā)素。為防止發(fā)絲內的水分流失，應盡量避免使用電吹風(fēng)以及其他以電力操作的卷發(fā)器具。如果必須使用，最好事先在頭發(fā)上涂一層護發(fā)品。飲食方面，多吃新鮮果蔬無(wú)疑對身體大有好處的。身體健康者的頭發(fā)有足夠的養分可攝取，自然柔亮可人。

　　油性發(fā)質(zhì)

　　皮脂腺分泌過(guò)多的天然油脂，是形成油性發(fā)質(zhì)的根本原因。要改善這種情況，你需要的是一種性質(zhì)溫和的洗發(fā)水，并經(jīng)常清洗頭發(fā)。強力的洗發(fā)水不但于頭發(fā)無(wú)益，反會(huì )令油脂分泌更加猖獗。由于頭皮已能分泌足夠的油脂，護發(fā)素只要涂在距離發(fā)根數寸的發(fā)梢上即可。油性發(fā)質(zhì)比較適合染發(fā)棗染發(fā)劑或多或少地會(huì )令頭發(fā)變得干燥，而較多的油脂正好可以起到中和作用。

　　纖細發(fā)質(zhì)

　　如果你的頭發(fā)過(guò)于纖細柔軟，應該尋找一種能滲入發(fā)莖的洗發(fā)水，使頭發(fā)充盈起來(lái)。美發(fā)造型時(shí)，最好使用能營(yíng)造豐厚發(fā)式的噴霧產(chǎn)品。染發(fā)也頗適合這種類(lèi)型的頭發(fā)，因為在染發(fā)過(guò)程中，染發(fā)會(huì )讓發(fā)莖逐漸膨脹，由此產(chǎn)生更強的質(zhì)感。

　　頭皮屑的煩惱

　　干燥、瘙癢的片片頭皮屑真是叫人苦惱萬(wàn)分。在天氣干燥、溫度較低的季節里，這種情況尤其嚴重。頭皮屑的生成源自?xún)确置谑д{、飲食不均衡以及循環(huán)系統故障等多方面因素。要去除頭皮屑，一些帶有止屑配方的洗發(fā)水可供選擇。不清潔的梳子和發(fā)刷也可能是頭皮悄的溫床，因此應該經(jīng)常把它們浸在溫暖的肥皂水中加以洗滌。由于以電力操作的美發(fā)器和各種化學(xué)物質(zhì)會(huì )使頭皮屑更嚴重，因此在問(wèn)題沒(méi)有解決之前，最好對這一切敬而遠之。

　　開(kāi)叉的發(fā)絲

　　梳理秀發(fā)的次數過(guò)多，用過(guò)熱的吹風(fēng)吹干頭發(fā)，染發(fā)、燙發(fā)等等都會(huì )對頭發(fā)造成一定程度的損害，引起頭發(fā)開(kāi)叉。建議用柔軟的發(fā)刷從頭皮梳向發(fā)端，將頭皮的天然油脂帶到發(fā)端，而平日盡量用闊齒的發(fā)梳來(lái)梳理頭發(fā)，同時(shí)不要忘記在每次洗發(fā)后使用護發(fā)素，以避免加劇頭發(fā)的開(kāi)叉。另外，切忌用毛巾大力絞擦頭發(fā)棗脆弱的發(fā)絲需要的是溫柔摩挲?？傊?，保持一頭健康秀發(fā)不是一朝一夕的事情，但只要平日注意精心養護，你的付出也一定會(huì )得到回報。

　　讓頭發(fā)健康成長(cháng)的好習慣

　　1、不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì )給頭發(fā)和頭皮帶來(lái)不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳子和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭發(fā)促進(jìn)血液循環(huán)。

　　2、不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，這類(lèi)洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發(fā)干燥著(zhù)皮壞死。應選用對頭發(fā)和頭發(fā)無(wú)刺激的無(wú)酸天然洗發(fā)劑，或根據自己的發(fā)質(zhì)選用。

　　3、勤洗發(fā)，洗頭的間隔時(shí)間最好是2-5天。洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔又能使頭皮活血。

　　4、多食蔬菜防止便秘，要常年堅持多吃谷物、水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會(huì )加速頭頂部的脫發(fā)。

　　5、空調的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可能成為脫發(fā)的原因，空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對保護頭發(fā)都不利。

　　6、頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會(huì )頭發(fā)長(cháng)時(shí)間不透氣，容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)。所以應搞好帽子頭盔的通風(fēng)，如墊上空心帽襯或增加小孔。