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糖友怎么才能擁有強健體魄?

2014-12-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在臨床上,糖尿病患者發(fā)生髖骨或股骨頸骨折的幾率比沒(méi)有患糖尿病的同齡人高2~6倍。而發(fā)生髖部骨折的老年人將有15%-20%的人在一年內會(huì )死于各種并發(fā)癥,請廣大糖友注意身體
  糖尿病是一種代謝紊亂性疾病,它除了可引起心腦血管疾病、視網(wǎng)膜病變、腎功能衰竭、足壞疽等慢性并發(fā)癥以外,還常伴有骨質(zhì)疏松癥。據統計,大約有1/2~2/3的糖尿病患者都伴有“骨密度減低”的情況,其中有近1/3的此類(lèi)患者可被診斷為患有骨質(zhì)疏松癥。
 
 
  骨質(zhì)疏松癥的最大危害是容易使人發(fā)生骨折。在臨床上,糖尿病患者發(fā)生髖骨或股骨頸骨折的幾率比沒(méi)有患糖尿病的同齡人高2~6倍。而發(fā)生髖部骨折的老年人將有15%-20%的人在一年內會(huì )死于各種并發(fā)癥,在存活下來(lái)的人中也有50%以上的人會(huì )因為留有殘疾而影響正常的生活。這一點(diǎn)應當引起人們的高度重視。那么,糖尿病患者是怎樣并發(fā)骨質(zhì)疏松癥的及如何對該病進(jìn)行防治呢?
 
  要防治糖尿病性骨質(zhì)疏松癥,需從以下三個(gè)方面做起:
 
  1,要積極地治療糖尿?。悍e極而有效地控制糖尿病是防治糖尿病性骨質(zhì)疏松癥的關(guān)鍵。一切單純針對骨質(zhì)疏松癥而未對糖代謝進(jìn)行有效控制的治療方法都是不可取的。鑒于胰島素在骨代謝的過(guò)程中起著(zhù)重要的作用,因此糖尿病性骨質(zhì)疏松癥患者應盡可能地采用胰島素進(jìn)行治療。
 
  2,要保持良好的生活方式:①吸煙、酗酒、大量地飲用咖啡或濃茶均能促使患者尿鈣的排泄量增加,導致其骨鈣溶出,骨量降低,從而易使其發(fā)生骨質(zhì)疏松癥。②糖尿病患者既要合理地控制飲食,又要保證營(yíng)養的均衡,因為過(guò)度地控制飲食會(huì )導致其體內鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)的攝入不足③要積極地參加運動(dòng),可經(jīng)常進(jìn)行慢跑、步行、爬樓梯、打太極拳等項目的運動(dòng),以利于強健骨骼,提高骨密度,預防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。
 
  3,要適當地用藥治療:糖尿病患者一旦被確診患有骨質(zhì)疏松癥或有骨量減少的情況,就應及時(shí)選擇適當的藥物進(jìn)行治療。
 
  臨床上常用的治療骨質(zhì)疏松的藥物有:①鈣劑:該藥是治療骨質(zhì)疏松癥的基本藥物之一?;颊呖擅咳昭a充元素鈣500~1000毫克。常用的鈣劑有:鈣爾奇D、樂(lè )力鈣、凱思立D、蓋天力等。②維生素D:該藥可以促進(jìn)腸道對鈣和磷的吸收。人一旦缺乏維生素D,其所攝入食物中的鈣就不能被有效地吸收,即使補鈣也很難取得療效。臨床上常用的是活性維生素D,如阿爾法D3(阿法骨化醇)、羅鈣全(骨化三醇)等。
 
(實(shí)習編輯:黃加振)
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