維生素B并不像其他維生素（如維生素A、C、E）那樣只有一種結構，它其實(shí)是一個(gè)龐大的家族，包含了很多種不同結構的化合物，因此，我們常將其統稱(chēng)為“維生素B族”，其中包括的主要成員有維生素B1、B2、B6、B12、煙酸、泛酸、葉酸等。但是，您知道嗎？維生素B族對于糖尿病患者來(lái)說(shuō)有著(zhù)更加重要的作用。

　　改善血糖控制

　　研究顯示，煙酸是葡萄糖耐量因子的組成成分，具有增強胰島素效力的作用，即使體內煙酸含量正常，額外補充一些也有助于血糖控制。另外，研究發(fā)現，一個(gè)正常人缺乏維生素B6時(shí)會(huì )出現血糖升高，補充維生素B6后血糖恢復正常。因此，糖尿病患者適當補充維生素B6將有助于控制血糖。

　　保護血管

　　最近研究發(fā)現，維生素B1缺乏是造成糖尿病患者多種血管問(wèn)題的一個(gè)主要原因。大家知道，糖尿病危害最大的并發(fā)癥就是血管病變，大血管并發(fā)癥（如心梗、中風(fēng)、周?chē)芗膊。┖臀⒀懿l(fā)癥（如腎病、視網(wǎng)膜病變）都會(huì )給患者的生理、心理和經(jīng)濟上帶來(lái)巨大負擔。

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　　治療神經(jīng)病變

　　大量研究顯示，維生素B1和B6都對于改善糖尿病神經(jīng)病變癥狀有作用。維生素B12更是治療糖尿病神經(jīng)病變的經(jīng)典藥物。

　　治療糖尿病腎病

　　今年的最新研究發(fā)現，早期糖尿病腎病患者口服補充維生素B1，尿中白蛋白的排泄明顯減少。這一發(fā)現為糖尿病腎病的治療提供了一條物美價(jià)廉的好途徑，但是還需要更進(jìn)一步的研究證實(shí)。

　　預防高血壓

　　在兩項對數萬(wàn)名婦女進(jìn)行的大型研究（一項針對27～44歲女性，一項針對43～70歲女性）中，每天補充一定量的維生素B族或攝入富含維生素B族的食物可以明顯預防高血壓的發(fā)生。

　　特殊藥物

　　二甲雙胍是2型糖尿病治療的一線(xiàn)和長(cháng)期用藥，但是長(cháng)期服用二甲雙胍有可能導致維生素B12缺乏。老年、飲酒、長(cháng)期服用抑酸藥、萎縮性胃炎等患者長(cháng)期服用二甲雙胍時(shí)更容易出現維生素B12缺乏，因此需要適當補充維生素B12。