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糖友怎樣預防尿毒癥

2017-02-07 來(lái)源:糖友無(wú)憂(yōu)網(wǎng)   標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病腎病的早期可進(jìn)行以快步行走為主的有氧運動(dòng),每天至少在飯后運動(dòng)一次,每次至少半小時(shí),每周至少堅持五天。

   相信很多糖尿病人會(huì )擔心自己出現尿毒癥的情況,糖尿病人得了尿毒癥會(huì )危及全身系統,治療難度較大。而尿毒癥通常是由糖尿病腎病發(fā)展而來(lái),因此預防尿毒癥的重中之重是預防和治療糖尿病腎病。那么,糖尿病人怎樣預防尿毒癥呢?一起來(lái)看看下面的措施吧。

 
  1、控制血糖
 
  我們都知道腎臟的主要功能是負責血液的過(guò)濾、營(yíng)養的再吸收及血中廢物的排泄工作,如果血液中含糖份過(guò)高,腎臟若一直處于高血糖的環(huán)境下,會(huì )加速腎臟萎縮而形成尿毒癥。糖尿病人最好能維持控制飯前血糖在120以下,可以保護腎臟降低腎功能惡化的速度。所以糖尿病人最重要的工作是盡量維持正常的血糖,注意尿中蛋白不要太高。
 
  2、控制血壓
 
  包括治療高血壓,尤其是可以根治的續發(fā)性高血壓。高血壓可以使腎臟免于迅速衰竭。治療應從限制鹽的攝入、減輕體重、禁煙酒開(kāi)始。通過(guò)嚴格的將血壓控制在130/80mmHg之下,使腎功能下降速度得到緩解。
 
  3、糾正血脂紊亂
 
  血中脂類(lèi)升高會(huì )刺激腎小球囊增大,使腎病加劇。要采取綜合治療措施達到1999年亞太地區血脂控制良好的目標,即總膽固醇<4、5mmol/L、高密度脂蛋白膽固醇>1、1mmol/L、甘油三酯<1、5mmol/L、低密度脂蛋白膽固醇<2、5mmol/L。降低甘油三酯和升高有用的高密度脂蛋白膽固醇。降低膽固醇和有害的低密度脂蛋白膽固醇。
 
  4、治療糖尿病并發(fā)癥
 
  糖尿病人要積極治療各種可能發(fā)生的感染性疾病,如感冒、尿道炎等。治療與飲食、與生活習慣相關(guān)的疾病,如高血脂、高膽固醇、貧血等。避免濫用止痛藥或顯影劑檢查。避免使用各種偏方或來(lái)路不明的民族醫藥,如減肥藥等。
 
  5、控制熱量、糖分
 
  食物控制是非常重要的,隨時(shí)要注意含糖分高的食物一定不能吃,平時(shí)吃東西不要暴飲暴食,正餐最好以糙米加薏仁、山藥、蓮子、芡實(shí)煮飯比較理想。若并有高血壓,則應避免腌漬、罐頭食品,減少調味用的食鹽(但不可使用低鈉鹽,因低鈉鹽含鉀離子)。每日能量的攝取原則是,每公斤體重約為30-35卡路里。
 
  6、采用低蛋白飲食
 
  在保證糖尿病患者營(yíng)養攝入正常的前提下,應控制蛋白質(zhì)食物的攝入量,根據腎小球濾過(guò)率的數值對蛋白質(zhì)的攝入量進(jìn)行調整,其中應減少植物蛋白如大豆、花生等,這樣可以減輕尿毒癥和酸中毒的癥狀。減少蛋白質(zhì)的攝入目的是減少體內氮質(zhì)代謝產(chǎn)物的產(chǎn)生和蓄積。如果患者需要補充蛋白類(lèi)物質(zhì),盡量選用蛋奶類(lèi)食品,如營(yíng)養價(jià)值較高的雞蛋、牛奶等動(dòng)物蛋白,盡可能地少食用豆制品等植物蛋白。
 
  7、限制攝入含鎘量高的食物
 
  平日生活里含鎘量高的食物包括由動(dòng)物肝和腎臟制成的食品、海產(chǎn)品如比目魚(yú)、蟹類(lèi),這些海產(chǎn)品因為受到海水中的鎘污染,體內會(huì )大量蓄積鎘。在污泥中長(cháng)成的蔬菜瓜果也會(huì )在果實(shí)成熟時(shí)大量吸收土壤里的鎘。限制鎘金屬的攝入在尿毒癥預防措施中起著(zhù)很關(guān)鍵的作用,患者要留心。
 
  8、科學(xué)規律運動(dòng)
 
  糖尿病腎病的早期可進(jìn)行以快步行走為主的有氧運動(dòng),每天至少在飯后運動(dòng)一次,每次至少半小時(shí),每周至少堅持五天。避免長(cháng)時(shí)間強度非常大的能持續升高血壓的運動(dòng)。若出現臨床蛋白尿就不宜進(jìn)行較強度的運動(dòng)治療。糖尿病人要注意選擇適合自己身體素質(zhì)現實(shí)的運動(dòng)來(lái)適度鍛煉,多呼吸呼吸大自然新鮮的空氣,這樣也可以強化身體素質(zhì)。
 
  9、密監測糖尿病患者的腎功能
 
  糖尿病的腎損害可分為五個(gè)階段:蛋白尿前期、初期、臨床顯性蛋白尿期、氮質(zhì)血癥期、終末期(尿毒癥期)。發(fā)現越早對治療越有利,所以要及早發(fā)現蛋白尿前期。蛋白尿前期的特征是間歇性的微量白蛋白尿,對糖尿病患者要定期檢查尿微量白蛋白,至少1年1次,發(fā)現有微量白蛋白尿,要縮短檢查周期,并進(jìn)行有效的治療。
 
  看了以上介紹的內容,現在你知道了怎樣預防尿毒癥了吧。積極落實(shí)這些預防措施也可以預防其他糖尿病并發(fā)癥,糖友要重視。
 
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