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4歲確診糖尿病,如今已經(jīng)18年了,漂亮的血糖離不開(kāi)自身的努力

2017-08-11 來(lái)源:糖尿病服務(wù)之家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:那一年是1999年,醫療條件沒(méi)有現在好,胰島素,要去南昌的一家醫院才能買(mǎi)到。而注射胰島素是個(gè)技術(shù)活,一開(kāi)始媽媽每次都是帶我去醫院,讓護士幫我打。后來(lái)媽媽慢慢學(xué)會(huì )后就在家給我打,我是上初中以后,才學(xué)會(huì )給自己打的。

   4歲確診糖尿病

 
  聽(tīng)家里人說(shuō),我小時(shí)候特別胖,別人給我起了一個(gè)外號叫“冬瓜”,我4歲那年,家人發(fā)覺(jué)突然間就瘦了,感覺(jué)好像一夜之間苗條了許多,(我至今還保存著(zhù)當時(shí)瘦的照片,感覺(jué)挺可愛(ài)的)。
 
  記得奶奶跟我說(shuō)過(guò),有一次她上廁所,不小心踩到我排出的尿液了,感覺(jué)很粘腳,覺(jué)得不對勁,不放心就帶我去兒童醫院檢查。
 
  當時(shí)沒(méi)查出什么原因,于是就去了九江第一人民醫院的內分泌科,檢查結果出來(lái)后,鄭主任診斷為1型糖尿病,他說(shuō)我是他從醫生涯中年齡最小的一位糖尿病人。確診時(shí),我媽是不相信的:“怎么可能有小孩子得糖尿病”?
 
  控糖路漫漫,酸甜苦辣......
 
  那一年是1999年,醫療條件沒(méi)有現在好,胰島素,要去南昌的一家醫院才能買(mǎi)到。而注射胰島素是個(gè)技術(shù)活,一開(kāi)始媽媽每次都是帶我去醫院,讓護士幫我打。后來(lái)媽媽慢慢學(xué)會(huì )后就在家給我打,我是上初中以后,才學(xué)會(huì )給自己打的。
 
 ?。ㄉ蠈W(xué)期間,我沒(méi)覺(jué)得糖尿病有什么可隱瞞的,所以同學(xué)和老師都知道的)。
 
  我和弟弟是龍鳳胎,(弟弟比我晚出生20分鐘),很慶幸弟弟沒(méi)有得糖尿病。
 
  小時(shí)候和弟弟一起去逛超市,我嘴饞貪吃,媽媽每次就會(huì )說(shuō)“等你的病好了,我把整個(gè)超市的東西都買(mǎi)給你”,挺難過(guò)的。
 
  4歲得糖,家人付出的努力很多,媽媽真的好辛苦。小時(shí)候媽媽經(jīng)常開(kāi)導我“以后并不要求你有好成績(jì),只要快樂(lè )就好”。并告訴我糖尿病沒(méi)有什么可怕的,所以我的心態(tài)很好,童年過(guò)得很快樂(lè )。
 
  記得13歲那一年(2008年),我因酮癥酸中毒住院,當時(shí)的糖化血紅蛋白是20%,醫生很震驚。出院后家里人對我的生活各方面照顧得更加全面了。
 
  我一直注射的是諾和靈30R,到了2015年,有一階段血糖較高,就去住院了,在鄭主任的悉心指導下,治療方案換成了“3+1”。
 
  鄭主任把我當女兒一樣對待,教會(huì )我很多糖尿病知識,生活調理方面也指導了很多,我真的很感激他。接下來(lái)的日子了,血糖情況比以前好了很多。
 
  鄭主任是我控糖路上的一盞明燈,一直引領(lǐng)著(zhù)我向前走,我曾經(jīng)發(fā)過(guò)誓,我一定要成為主任在治療糖尿病領(lǐng)域的一個(gè)驕傲,現在我覺(jué)得自己應該做到了。
 
  每當我去復查時(shí),鄭主任一遇到糖尿病人向他咨詢(xún)問(wèn)題時(shí),鄭主任就會(huì )指著(zhù)我說(shuō)“你問(wèn)她就知道了”,當時(shí)挺自豪的。
 
  糖尿病給我帶來(lái)的收獲
 
  我不覺(jué)得糖尿病是一件壞事情,對我來(lái)說(shuō)我,糖尿病讓我的飲食更加健康了,生活也規律了。我感謝糖尿病,我也特別驕傲,因為我認識了糖尿病。
 
  關(guān)于飲食控制,我對自己的要求很?chē)栏?,我幾乎不吃零食,不吃夜宵。鄭主任說(shuō)糖尿病人的食用油一天不能超過(guò)25克,很多糖友都做不到。但是我做到了,不僅如此,脂肪、蛋白質(zhì)等食物的攝入,我也控制得很?chē)栏?,吃米飯時(shí),我都會(huì )稱(chēng)一下,多余的我不吃。
 
  我早上只吃一個(gè)菜包,在血糖較好的情況下會(huì )適當的增加半個(gè)蘋(píng)果或者一個(gè)小蘋(píng)果。午飯就是2兩米飯,1盤(pán)大白菜,加上少許蛋白質(zhì)食物(如雞蛋或瘦肉),下午我一般不吃任何零食,晚上也是2兩米飯,加一些蔬菜。
 
  我的生活作息也挺規律的,我晚上21:30左右睡覺(jué),早上06:30起床,吃完早餐后就出去散步0.5-1小時(shí)。三餐后我基本上都會(huì )去散步,每天的運動(dòng)時(shí)間加起來(lái)有3小時(shí)左右。
 
  我很有成就感的一件事就是,減肥成功了!2015年我的體重是130多斤,(身高是150cm),現在基本上保持在98斤左右,很多人都覺(jué)得不可思議。
 
  再說(shuō)到控糖關(guān)鍵點(diǎn)時(shí),桂菁說(shuō)“我覺(jué)得只要有毅力,沒(méi)有什么做不到的”!
 
  這是一位樂(lè )觀(guān)、開(kāi)朗、自信的姑娘,訪(fǎng)談過(guò)程中,我們覺(jué)得心態(tài)也是她控糖成功的關(guān)鍵所在。正如她所說(shuō):“我覺(jué)得我很陽(yáng)光,充滿(mǎn)了正能量,希望我能帶給糖友力量,讓他們勇敢對抗糖尿病”!
 
  感恩糖尿病不是自我安慰,不是盲目樂(lè )觀(guān),而是一種智慧!和佛家所說(shuō)的“接受、放下”的禪理相同。所以,“接受并忘記糖尿病,然后考慮如何健康、快樂(lè )的生活”,是每一個(gè)糖人最大的人生智慧。
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