我45歲，男，長(cháng)期從事案頭工作，生活條件較好，不愁吃穿，人極懶，仇視一切肢體運動(dòng)，身材不高，卻大腹便便，按照老婆的話(huà)說(shuō)，過(guò)條街去買(mǎi)東西有時(shí)都要開(kāi)車(chē)。

　　在44歲檢查出二型糖尿病。我自己不是醫生，以前仰仗身強力壯也疏于健康管理，今天把自己患病時(shí)的一些癥狀和心得寫(xiě)出來(lái)，和大家分享分享~

　　1、皮膚出現黃豆大的濃點(diǎn)，可能是一個(gè)，也可能是多個(gè)濃點(diǎn)聚集在一起，主要分布在膝蓋和腳后跟處，大概出現了小一年的時(shí)間，去醫院皮膚科看，直接被一個(gè)非常有經(jīng)驗的醫生說(shuō)是糖尿病，要求驗血驗尿，基本確診，目前血糖控制良好后就自然消失了，只有一些色素的沉著(zhù)；

　　糖顧問(wèn)點(diǎn)評:

　　皮膚出現黃豆大的濃點(diǎn)就是癤，癤是一種化膿性毛囊及毛囊深部周?chē)M織的感染。多個(gè)濃點(diǎn)聚集在一起融合形成的叫癰。長(cháng)期血糖偏高的糖友，免疫力會(huì )下降，容易引發(fā)各種感染，包括皮膚的癰癤，肺結核，陰道炎等。

　　2、口渴，瘋了似的口渴，一晚上要喝一升左右的水，也導致睡眠不好；

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　　糖尿病人經(jīng)?？诳蕪钠涠囡嫼投嗄蛏暇涂砂l(fā)現。血糖升高→尿糖出現→尿量增多→失水→血漿滲透壓升高→口渴→多飲。糖尿病越嚴重，多飲、多尿癥狀就越明顯。如果糖尿病患者尿量排出過(guò)多而不能及時(shí)、足量地飲水，體內失水達到10%時(shí)，就會(huì )感到口渴、心悸、乏力，血糖上升；如果失水達到20%，就會(huì )出現煩躁、譫妄、昏迷、血壓下降，甚至危及生命。

　　3、體重降低，以為自己減肥有效，甚至沾沾自喜以為走帥哥路線(xiàn)成功，一年多掉了15斤肉，腹部慢慢變平，衣服在逐步變大；

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　　消瘦是糖尿病的“三多一少”癥狀之一。一般來(lái)說(shuō)，出現比正常體重下降10%以上的成為消瘦，因患糖尿病而發(fā)生消瘦的約占40.6～56.6%。所以如若發(fā)生明顯的消瘦切莫大意哦~

　　具體關(guān)于消瘦的知識可以返回平臺輸入關(guān)鍵詞:消瘦

　　4、手腳麻木，胳膊和腳趾都出現類(lèi)似癥狀，因為長(cháng)期伏案工作，所以以為是頸椎的毛病，體檢的時(shí)候專(zhuān)門(mén)做了X光問(wèn)題，頸椎的問(wèn)題并不嚴重；

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　　臨床上糖尿病患者在長(cháng)期血糖控制不理想的情況下可以導致糖病性周?chē)窠?jīng)病變可出現手腳部的麻、脹、痛等感覺(jué)，最好可以和主治醫生溝通,做神經(jīng)肌電圖等檢查.并且要保持血糖穩定！

　　5、嗜甜，極度的嗜甜，西瓜等食物一天晚上要吃一個(gè)，小西瓜要吃?xún)蓚€(gè)，各種冰棍冰激凌每天晚上要連續吃上5根以上；

　　糖顧問(wèn)點(diǎn)評:

　　吃太多的甜食，會(huì )導致血糖快速升高，增加胰島素的負擔，對糖尿病治療是及其不利的。建議糖友要控制甜食和碳水化合物的攝入，多運動(dòng)。找當地中醫咨詢(xún)嗜甜問(wèn)題的解決辦法。

　　6、瞌睡，以前上班都很精神飽滿(mǎn)，會(huì )突然出現極度的無(wú)法抗拒的想昏睡的感覺(jué)，趴在桌上半個(gè)小時(shí)就馬上改善；

　　糖顧問(wèn)點(diǎn)評:

　　糖尿病患者易出現嗜睡，是由于病人體內糖代謝紊亂，血糖無(wú)法被機體充分利用，導致血糖升高，大量糖分從尿中排除，從而引起體力減退、精神萎靡，甚至使中樞神經(jīng)系統的氧化應激反應減退，引起嗜睡。

　　7、多汗，動(dòng)一會(huì )也就是汗流浹背，夏天的早上不開(kāi)空調也是滿(mǎn)頭大汗，當然可能和天氣熱有關(guān)系，但別人也沒(méi)有那么夸張??；

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　　如果糖尿病人呈現了愛(ài)出汗的表象，需要考慮是因為血糖過(guò)高，致使神經(jīng)并發(fā)癥發(fā)作。自主神經(jīng)是擔任胃腸蠕動(dòng)、汗腺排汗等功用的一類(lèi)不受人意向分配的神經(jīng)。正常狀況下，當身體溫度上升，自主神經(jīng)則會(huì )讓汗腺出汗，汗液蒸發(fā)帶走熱量以下降溫度。血糖長(cháng)時(shí)間反常升高，不但會(huì )干擾神經(jīng)細胞里的代謝，使得神經(jīng)組織功用受損，所以全身的神經(jīng)組織都會(huì )受到糖尿病的危害，自主神經(jīng)也包括在內。

　　要避免這樣的現象發(fā)生，就要穩定的操控血糖，還可以服用維生素B1、B12等營(yíng)養神經(jīng)的藥物，最好是糖尿病人將這一現象告之自己的主治醫生，讓醫生根據病情變化來(lái)調整用藥!

　　8、精神恍惚，對溫度的耐受能力降低，不單是出汗，而且有一種世界都不很實(shí)在的感覺(jué)，特別是天氣悶熱的時(shí)候；

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　　天氣悶熱的時(shí)候，體表擴張，血流較多，大腦心臟血流量相對減少，就容易引起急躁，交感神經(jīng)興奮，心速加快等不適的癥狀。要避免在天熱的情況下劇烈運動(dòng)，保持清涼，避免煩躁的心情。

　　9、其它的問(wèn)題，伴隨著(zhù)糖尿病出現高血脂癥，正常人1.7，我達到了7.0，回想起來(lái)期間有兩次突然出現消化系統像停滯一樣的事情，醫生當時(shí)懷疑是胰腺炎，不過(guò)后來(lái)就排除了，這和高血脂有一定的關(guān)系；

　　糖顧問(wèn)點(diǎn)評:

　　糖尿病以血糖高為主要特征，伴有不同程度的脂質(zhì)，蛋白質(zhì)代謝的紊亂。所以糖友除了要控制碳水化合物的攝入量，還要控制脂質(zhì)的攝入，以植物性的油脂為主，控制動(dòng)物性脂肪，奶油等飽和脂肪酸的攝入。

　　在配合內分泌科醫生經(jīng)過(guò)一年的調整，血糖基本上下來(lái)了，戒了很多諸如可樂(lè )等高含糖量的食物，體重控制和血脂控制等等都做得不錯，更重要的是自己有一個(gè)全新的生活方式，身體協(xié)調能力、耐力都和以前完全不一樣，所以給得糖尿病的，特別是年齡不大的中年大叔說(shuō)，其實(shí)一切都還來(lái)的及,加油!