功效：促排泄，降血糖
材料：空心菜200克，玉米粒75克。
調料：干辣椒、花椒各3克，鹽少許。
做法：
1、將玉米粒洗凈，放入沸水鍋中煮熟；空心菜洗凈下入沸水鍋中焯一下，切段，備用；
2、鍋置大火上，放入植物油，下干辣椒節炸至棕紅，下花椒炒香；
3、倒入玉米粒、空心菜段炒熟，加鹽調勻，起鍋即可。
玉米
GI：55（每100克）
能量：106千卡
穩定血糖
·降糖功效全記錄
玉米中富含谷胱甘肽，能清除對胰島素不利的自由基，可以穩定機體的血糖水平。另外，玉米中還有豐富的膳食纖維以及鎂元素，膳食纖維能降低血糖、血脂，改善糖耐量，而鎂則能強化胰島素功能。
·這樣吃更降糖
1、吃玉米最好選擇蒸煮食用，這棒可最大限度地激發(fā)其抗氧化活性，有利于糖尿病患者健康。
2、在烹煮玉米時(shí)，添加少量食用堿可以促使其所含煙酸的釋放，受容易被人體充分利用。但如果不是生活在以玉米為主要糧食地區的人們不必如此制作，不用放堿。
·對哪種并發(fā)癥有益——心腦血管疾病
玉米胚芽富含不飽和脂肪酸（亞油酸含量離達60%以上），與其所含的維生素E一起，可以降低血液膽固醇濃度，防止其在血管壁上沉積，懟高血壓、血脂異常、冠心病等心腦血管疾病有積極預防作用。所以吃煮玉米，要吃干凈些，不要浪費了寶貴的玉米胚芽。
·特別提醒
糖友們在選擇玉米時(shí)，應選擇膳食纖維較多的老玉米，少吃甜玉米和糯玉米，對血糖有很好的控制作用。
·這樣搭配更降糖
——玉米+豆類(lèi)
玉米中缺乏色氨酸，搭配上富含色氨酸的豆類(lèi)食用，可以使得營(yíng)養更均衡，避免糖尿病患者出現營(yíng)養缺乏。
營(yíng)養膳食補充劑，補充葉黃素、玉米黃質(zhì)等。
健客價(jià)： ￥1253D感應步數器，能精密衡量每日的步數，即使掛在胸前，或是放在背包中，也能輕易的算出每日的步數。
健客價(jià)： ￥598配合低蛋白飲食，預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價(jià)： ￥229配合低蛋白飲食，預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價(jià)： ￥120單藥治療 本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應的
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健客價(jià)： ￥14有效解決各種便秘，排便不暢排便困難或不能每日按時(shí)排泄等狀況，避免由于宿便出現口臭、色斑、面色晦暗、皮膚沒(méi)光澤等現象；促進(jìn)血液循環(huán)，防止血管硬化，降低血脂血壓；改善腸胃功能，美容養顏。
健客價(jià)： ￥618.35配合低蛋白飲食，預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價(jià)： ￥5490復方α-酮酸片：配合低蛋白飲食，預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。 白云山小分子蛋白肽固體飲料：本品為膳食補充劑，不能替代藥品。
健客價(jià)： ￥728復方α-酮酸片：配合低蛋白飲食，預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。 白云山小分子蛋白肽固體飲料：本品為膳食補充劑，不能替代藥品。
健客價(jià)： ￥946天然草本精華提取液清爽潤燥，祛味留香。迅速抑制大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等對陰部有害菌群，深入陰道內沖洗更有效清潔隱藏在陰道深處肌壁隱窩褶皺內的有害菌，保持您陰部由內到外健康清爽。特別添加維E滋潤配方，呵護陰部受損肌膚，保持陰道肌膚彈性潤澤，不干不澀。弱酸潔凈配方維護陰道自潔系統，避免一般皂類(lèi)洗浴帶來(lái)的堿性傷害，適合每日使用，亦是流產(chǎn)后、性生活前后及月經(jīng)前后清潔抑菌的佳品。
健客價(jià)： ￥11有效解決各種便秘，排便不暢排便困難或不能每日按時(shí)排泄等狀況，避免由于宿便出現口臭、色斑、面色晦暗、皮膚沒(méi)光澤等現象；促進(jìn)血液循環(huán)，防止血管硬化，降低血脂血壓；改善腸胃功能，美容養顏。
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健客價(jià)： ￥2360黃葵膠囊：清利濕熱，解毒消腫。用于慢性腎炎之濕熱證，癥見(jiàn)：浮腫、腰痛，蛋白尿、血尿、舌苔黃膩等。 復方α-酮酸片：配合低蛋白飲食，預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價(jià)： ￥2200復方α-酮酸片：配合低蛋白飲食，預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。 海昆腎喜膠囊：化濁排毒。用于慢性腎功能衰竭（代償期、失代償期和尿毒癥早期）濕濁癥。癥見(jiàn)：惡心，嘔吐，納差，腹脹，身重困倦，尿少，浮腫，苔厚膩。
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健客價(jià)： ￥748磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL
健客價(jià)： ￥573
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