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遠離糖尿病足,這5項預防工作,看看你做到了嗎?

2018-03-04 來(lái)源:兒童及青少年糖尿病關(guān)愛(ài)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:為了預防和避免糖尿病足,不僅要給雙腳創(chuàng )造一個(gè)潔凈、舒適的環(huán)境,而且每天要仔細給雙腳做檢查,及時(shí)發(fā)現有沒(méi)有破損,一旦有傷口,就要到醫院處理。

 大家對于糖尿病的出現,其實(shí)已經(jīng)不陌生了,因為生活水平的提高,造成了疾病的高發(fā)。而糖尿病有嚴重的并發(fā)癥,糖尿病足更是危害極大。為了避免受到嚴重的影響,大家要注意及早做好篩查,避免受到疾病影響。

 
那么,如何預防糖尿病足呢?
 
為了預防和避免糖尿病足,不僅要給雙腳創(chuàng )造一個(gè)潔凈、舒適的環(huán)境,而且每天要仔細給雙腳做檢查,及時(shí)發(fā)現有沒(méi)有破損,一旦有傷口,就要到醫院處理。

預防糖尿病足有五要點(diǎn)
 
1、每天檢查雙足,保持足部清潔。查看足底皮膚有無(wú)紅腫、水皰、腳癬、破潰等。夏天足部容易出汗誘發(fā)霉菌感染,每天洗腳后要保持局部干燥。若已患足癬,可用克霉唑軟膏外涂治療。
 
2、正確修剪趾甲。趾甲變軟時(shí)平整橫剪趾甲,不宜剪得太短太靠近皮膚,以免損傷皮膚引起感染。更不能在胼胝或雞眼處使用刺激性藥物以免引起皮膚的破潰,更不能自己使用刀、剪等進(jìn)行修剪。
 
3、洗腳應注意水溫,不宜過(guò)燙。水溫度不超過(guò)39℃~40℃,最好先用手試水溫,以免燙傷。洗腳時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),不超過(guò)10分鐘。不要用力揉搓,用柔軟的吸水性強的毛巾輕輕擦干,特別是足趾間要避免擦破,以防發(fā)生微小的皮膚損傷。
 
4、鞋子的穿著(zhù)也有講究。即使是夏天,也不宜穿暴露腳趾、足跟的涼鞋或硬皮鞋。應選擇質(zhì)地柔軟、透氣的布鞋、軟皮鞋,大小要合適。高危糖尿病足患者可以采用治療性鞋,最大限度降低足底壓力,預防足底潰瘍的發(fā)生。另外夏天切忌因貪涼在家赤腳行走,或到海邊旅游時(shí)赤足在沙灘上行走,以防異物損傷足部皮膚。
 
5、襪子要注意舒適度。選擇吸水性好、透氣性好、松軟寬松的,選擇純羊毛或棉制品比較合適,穿襪子時(shí)要保證襪子平整,無(wú)褶皺,不穿帶補丁或有破洞的襪子。襪口不宜過(guò)緊,以免影響血液循環(huán)。需要每日更換,保持清潔。

附:出現糖尿病足時(shí),可按以下標準分6級
 
0級:無(wú)開(kāi)放性病變,但經(jīng)檢查有明顯供血不足表現,例如足背動(dòng)脈搏動(dòng)明顯減弱;
 
1級:淺表潰瘍,可由水疤或其它損傷所致,或自發(fā)性產(chǎn)生;
 
2級:潰瘍形成,深達肌瞪、韌帶、骨關(guān)節;
 
3級:深部潰爛感染,并有骨髓炎和膿瘍竇道形成;
 
4級:有足趾和/或部分腳壞疽;
 
5級:全腿壞疽,一般需要截肢。

糖尿病足的檢查方法有:
 
1、下肢動(dòng)脈造影:分為有創(chuàng )和無(wú)創(chuàng )兩種。優(yōu)點(diǎn)是對下肢動(dòng)脈血供情況及血管壁狀況一目了然,診斷精確,缺點(diǎn)是檢查費用高和有創(chuàng )傷。一般糖尿病足病應用不多,主要用于截肢平面的診斷選擇。
 
2、踝動(dòng)脈—肱動(dòng)脈壓力比值(ABI)。這是一個(gè)非常有價(jià)值的檢查方法,是反映下肢血壓與血管狀態(tài)的重要指標。正常值為1.0~1.4,0.9為輕度缺血,0.5為重度缺血。這些病人極易發(fā)生足部壞死。若大于1.5應高度懷疑下肢動(dòng)脈硬化,應進(jìn)一步取血確定。
 
3、通過(guò)手去觸及足背動(dòng)脈、脛后動(dòng)脈、股動(dòng)脈,以粗略判斷患者下肢及局部的血液供應情況。一般以上部位動(dòng)脈觸之搏動(dòng)越強者,說(shuō)明血運與預后良好,即使足部有潰瘍也易愈合。若觸不到動(dòng)脈搏動(dòng),則說(shuō)明供血差,預后也不好。即使無(wú)潰瘍也不可輕視之,其預后也較差。
 
4、多普勒血管檢查:糖尿病足的檢查方法有哪些,通過(guò)多普勒血管檢查可明確下肢動(dòng)脈血的供應情況,也可明確血管壁的情況,若血液供應小于50%時(shí),潰瘍愈合較差,若小于70%~80%時(shí),極易發(fā)生潰瘍和壞死。
 
了解這么多,還是要提醒各位糖友們,在日常的生活中,需要悉心呵護雙足,戒煙、控制血糖、控制血壓、調節血脂,穿寬松柔軟的鞋、正確處理足部擦傷、皸裂或雞眼等,當發(fā)生下肢血管病變出現間歇性跛行、靜息痛時(shí)請及時(shí)就醫,及時(shí)恰當的處理血管病變,改善下肢及雙足的血液循環(huán),可避免截肢或降低截肢平面。
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