99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 高鉀食物有降低血壓防止動(dòng)脈膽固醇沉積

高鉀食物有降低血壓防止動(dòng)脈膽固醇沉積

2018-07-13 來(lái)源:唐無(wú)憂(yōu)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:藥物補鉀,常首選氯化鉀,這主要適用于服用利尿劑降壓藥治療的病人,而食補則適用于所有高血壓病人,包括那些輕度高血壓,尚未服用降壓藥物治療的患者。

藥物補鉀,常首選氯化鉀,這主要適用于服用利尿劑降壓藥治療的病人,而食補則適用于所有高血壓病人,包括那些輕度高血壓,尚未服用降壓藥物治療的患者。

食物補鉀,主要是多食含鉀豐富的食品,主要有瘦肉、牛肉、魚(yú)類(lèi)及其他海產(chǎn)品、小白菜、油菜、黃瓜、西紅柿、土豆、橘子、香蕉、桃、葡萄干等蔬菜與水果。

據美國高血壓研究會(huì )臨床試驗證明:鉀離子可促進(jìn)新陳代謝、促進(jìn)鈉離子排出,擴張血管,降低血壓。高鉀食物有降低血壓防止動(dòng)脈膽固醇沉積、預防腦溢血和保護腎臟、心臟的作用。

鈣與高血壓也呈負相關(guān)。飲食中如果缺鈣可以促使血壓升高。研究資料表明,平均每日攝鈣450~500毫克者,患高血壓的危險性是每日攝鈣1400~1500毫克者的兩倍。研究資料也證明,每日補鈣1000~1400毫克可以降低血壓,并可使輕度高血壓患者血壓恢復正常。

補鈣可以增加排鈉,從而可減輕水鈉潴留。補鈣有利于防止鈉對血壓的升高作用。

我國居民膳食中鈣攝入量低于西方膳食。約有2/3的地區,人均每日攝鈣不足600毫克,導致高血壓發(fā)病率的增高。這主要是因為我國膳食中動(dòng)物性食品少,尤其是奶及奶制品少,而以谷類(lèi)為主。每百克牛奶含鈣120毫克,而每百克谷類(lèi)含鈣為10~30毫克。

中醫的飲食療法源遠流長(cháng),所謂“民以食為天”。中醫學(xué)充分運用了這一原則,對許多慢性病癥、小兒及老人,主張“食治未愈,然后命藥”的觀(guān)點(diǎn)。中醫認為飲食對人體不但有滋養作用,使人體氣血充盛,足以抗御外邪;而且可以調整人體的陰陽(yáng)平衡,以防止疾病的發(fā)生。同時(shí)也可以發(fā)揮某些食物的特異性作用,直接用于一些疾病的預防。另外,中醫傳統上還以食物直接用于疾病的治療,故有“藥補不如食補”之說(shuō),古代將善于用飲食治病的醫生稱(chēng)為“良工”,即高明的醫生。所以中醫學(xué)“食療”已作為一門(mén)獨立的臨床醫療學(xué)科,經(jīng)千百年而流傳不衰。
 

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
唐山市| 临朐县| 安溪县| 新邵县| 鸡西市| 涟源市| 苗栗市| 普洱| 准格尔旗| 奉节县| 宝丰县| 凌海市| 乌兰浩特市| 郎溪县| 北碚区| 高平市| 丰都县| 兴和县| 济南市| 中卫市| 河西区| 志丹县| 河北区| 伊春市| 葫芦岛市| 胶南市| 卫辉市| 浮梁县| 将乐县| 商城县| 凤台县| 贡觉县| 武城县| 枣庄市| 正阳县| 福清市| 田林县| 黄陵县| 孟津县| 三河市| 吉木萨尔县|