99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 并發(fā)癥護理 > 預測糖尿病并發(fā)癥風(fēng)險,不用去醫院,這些檢查自己在家就能做!

預測糖尿病并發(fā)癥風(fēng)險,不用去醫院,這些檢查自己在家就能做!

2018-07-31 來(lái)源:糖尿病之友  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:雖然建議糖尿病病友每年去醫院做1次糖尿病并發(fā)癥篩查,但大多數糖尿病病友做不到。為此,我們搜集了一些在家就能測的糖尿病并發(fā)癥篩查方法,可以幫助預測糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險。

雖然建議糖尿病病友每年去醫院做1次糖尿病并發(fā)癥篩查,但大多數糖尿病病友做不到。

為此,我們搜集了一些在家就能測的糖尿病并發(fā)癥篩查方法,可以幫助預測糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險。

測測看,你身上的零部件功能如何?

測心臟:6分鐘步行試驗

方法:地面上劃出一段30米的距離,用舒適的步伐在此間往返步行6分鐘,最后計算出步行距離。

評判方法:按步行距離,劃分四個(gè)等級。

1級:少于300米。

2級:300-374.9米。

3級:375-449.5米。

4級:超過(guò)450米。

級別越低,心功能越差。

眼病:黃斑變性測試圖

方法:把手機平舉,與眼睛保持30厘米的距離看下圖。

蓋著(zhù)一只眼,用另一只眼看中心點(diǎn)黑色的點(diǎn)。

評判方法:正常的眼睛看到的就是棋盤(pán)橫平豎直的格子,如果中心點(diǎn)周?chē)霈F空缺或曲線(xiàn),很可能是眼睛的黃斑出了問(wèn)題!

看尿:測糖尿病腎病

方法:小便后,低頭看一下尿中是否有泡沫。

評判方法:如果有大泡沫,很快散去,就說(shuō)明沒(méi)問(wèn)題。如果有細小的泡沫,且5分鐘還不散去,有可能是出現了蛋白尿。

觸摸足部動(dòng)脈:測糖尿病足

方法:用手指輕觸腳背部靠近腳踝處的足背部動(dòng)脈,感覺(jué)足背動(dòng)脈有無(wú)搏動(dòng),及搏動(dòng)的強弱,可與正常人足背部動(dòng)脈搏動(dòng)情況進(jìn)行比較。

評判方法:

1.正常:容易觸及足背部動(dòng)脈搏動(dòng),且搏動(dòng)強烈。

2.供血不足:摸不到足背部動(dòng)脈搏動(dòng),或搏動(dòng)感很弱,表示足背動(dòng)脈供血不足。提示在足背動(dòng)脈上端有大動(dòng)脈血管狹窄或梗阻,糖尿病足發(fā)生可能性增大。

大頭針:測周?chē)窠?jīng)病變

方法:用大頭針鈍的一端輕輕觸碰腳部皮膚,包括足內側、外側、足底、足背等,看有無(wú)疼痛感以及疼痛的程度怎樣。

評判方法:

1.正常:感覺(jué)到輕度疼痛,能忍受。

2.減退或消失:感覺(jué)到觸碰,但感覺(jué)不到疼痛,或什么感覺(jué)都沒(méi)有。

3.過(guò)敏:輕觸即感覺(jué)疼痛,難以忍受。

如果痛覺(jué)減退或過(guò)敏發(fā)生在足部某一處,還要細心體會(huì )與其他正常區域之間的差異。

坐位體前屈:測動(dòng)脈硬化風(fēng)險

方法:坐在地板上,向前伸直腿,腳趾朝向天花板與小腿成90度夾角,腰部向前彎曲,手臂向腳伸展,努力觸及腳趾。

判斷標準:如果夠不到腳趾,動(dòng)脈硬化的風(fēng)險就會(huì )增加。如果過(guò)去一年沒(méi)有量過(guò)血壓,現在就量一下。

單腿站立:預測腦卒中風(fēng)

方法:?jiǎn)瓮绕胶饽芰深A測腦卒中風(fēng)險。

評判標準:如果單腿站立無(wú)法堅持20秒,發(fā)生腦卒中的風(fēng)險較大。

如果檢查結果說(shuō)明您的發(fā)病風(fēng)險高,那就盡快去醫院做詳細檢查。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
合山市| 阜平县| 常宁市| 新巴尔虎右旗| 阆中市| 霸州市| 苍南县| 师宗县| 安达市| 蒲江县| 中西区| 章丘市| 阳原县| 深圳市| 湾仔区| 汾阳市| 岢岚县| 安国市| 石狮市| 连云港市| 贺兰县| 永州市| 浦东新区| 文水县| 安国市| 买车| 共和县| 镶黄旗| 安化县| 莲花县| 八宿县| 达州市| 双城市| 乃东县| 唐山市| 卫辉市| 台安县| 太原市| 三河市| 屯留县| 胶南市|