現目前，很多人對糖尿病還沒(méi)有形成正確的認識，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時(shí)為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時(shí)為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫生在作出診斷時(shí)往往要結合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達到上述糖尿病診斷標準，就可以判定為糖尿病。如果完全沒(méi)有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時(shí)達到上述標準，才可以判為糖尿病。
分析結果顯示，在4個(gè)典型的促心臟病發(fā)生危險因素中，糖尿病效應最強，患有糖尿病會(huì )讓年輕女性患心梗的風(fēng)險增加6倍；高血壓、高膽固醇血癥和吸煙會(huì )使這一風(fēng)險上升1.6倍~4倍。
在美國，年齡大于65歲的老年人更易患2型糖尿病或葡萄糖不耐受?？茖W(xué)家們對其中的原因了解較少，但一些研究發(fā)現肌肉胰島素抵抗，同時(shí)肌細胞內脂質(zhì)含量增加，代謝速率下降與衰老密切相關(guān)。
科學(xué)家的研究提示：糖尿病有家族性發(fā)病特點(diǎn)，即如果你父母患有糖尿病，那么與無(wú)此家族史的人相比，你更易患上此病。
吃飯時(shí)喝湯和直接往米飯里倒湯，都容易造成食物咀嚼不完全就被囫圇吞進(jìn)肚子里。這不但會(huì )增加胃的負擔，還會(huì )因帶湯米飯很容易下咽，而在我們的飽感神經(jīng)還沒(méi)有反應過(guò)來(lái)時(shí)就已經(jīng)吃得過(guò)量了。
當糖跟著(zhù)血液到達腎臟，首先被過(guò)濾出來(lái)進(jìn)入原尿，隨后腎小管會(huì )將原尿中的糖重新吸收回血液，這一進(jìn)程叫做葡萄糖的重吸收。
飯后運動(dòng)，可以延緩腸道對血糖的吸收速度，促進(jìn)葡萄糖、脂肪酸的利用。長(cháng)期堅持，不僅能提高基礎代謝量，形成不易發(fā)胖的體質(zhì)，還能改善胰島素的功能。
分析結果顯示，在隨訪(fǎng)期內，總共有3.4萬(wàn)名男性被診斷患上了2型糖尿病。在調整了各項影響因素之后發(fā)現，抗壓能力較差與患2型糖尿病的風(fēng)險升高之間存在著(zhù)相關(guān)性。
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