三手煙吸太多 糖尿病會(huì )纏身
大部分人不認為吸煙成癮是一種疾病,自己就能戒。世界衛生組織明確表示,煙草中的尼古丁是一種與海洛因和可卡因有同等作用的成癮藥物,許多煙草使用者對尼古丁產(chǎn)生依賴(lài),自行戒煙很難。
現目前,很多人對糖尿病還沒(méi)有形成正確的認識,以為糖尿病就是吃糖引起的,其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病,高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)>7.77mmol/L,但<11.1mmol/L時(shí)為糖耐量損傷(IGT),空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但<6.99mmo/L時(shí)為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫生在作出診斷時(shí)往往要結合臨床癥狀加以考慮,如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達到上述糖尿病診斷標準,就可以判定為糖尿病。如果完全沒(méi)有糖尿病癥狀,就需要空腹和餐后血糖同時(shí)達到上述標準,才可以判為糖尿病。
大部分人不認為吸煙成癮是一種疾病,自己就能戒。世界衛生組織明確表示,煙草中的尼古丁是一種與海洛因和可卡因有同等作用的成癮藥物,許多煙草使用者對尼古丁產(chǎn)生依賴(lài),自行戒煙很難。
不過(guò)盡量不要選速溶麥片,即配料表中含糊精或植脂末的麥片。要選擇煮后再吃的純燕麥片,純燕麥片是燕麥粒軋制而成,呈扁平狀,形狀完整。
新的研究結果指出,經(jīng)?;顒?dòng)的人要比不經(jīng)?;顒?dòng)的人壽命為長(cháng),患糖尿病的危險也要小得多。專(zhuān)家建議,平時(shí)可從低強度運動(dòng)開(kāi)始,再逐漸進(jìn)入中等強度運動(dòng)。
遺傳是兒童Ⅱ型糖尿病發(fā)病的另一個(gè)重要原因。據統計,74%~87%的患兒有家族遺傳傾向,兒童體內就可能攜帶Ⅱ型糖尿病的致病基因。
即胰島素釋放曲線(xiàn)高峰延遲到2小時(shí)后,此型病友若服用磺脲類(lèi)藥物,需提前40~50分鐘進(jìn)服。最好用速效促分泌藥(諾和龍)使高峰提前,以便與血糖高峰同步,提高降糖效果。