2014-12-12
有車(chē)一族如何解決糖尿病的危害
雖然汽車(chē)帶給我們生活上很大的便利，我們也不能夠因為這樣而忽略了自身的身體健康。所謂生命在于運動(dòng)，所以讓我們運動(dòng)起來(lái)吧!讓我們遠離糖尿病。
現目前，很多人對糖尿病還沒(méi)有形成正確的認識，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時(shí)為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時(shí)為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫生在作出診斷時(shí)往往要結合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達到上述糖尿病診斷標準，就可以判定為糖尿病。如果完全沒(méi)有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時(shí)達到上述標準，才可以判為糖尿病。
雖然汽車(chē)帶給我們生活上很大的便利，我們也不能夠因為這樣而忽略了自身的身體健康。所謂生命在于運動(dòng)，所以讓我們運動(dòng)起來(lái)吧!讓我們遠離糖尿病。
血糖稍有所控制，就不能堅持，結果導致血糖再次升高。合理的飲食重點(diǎn)在飲食的量和質(zhì)。飲食的量既要考慮減輕胰島素的負擔又保證正常身體需要，使病人體重維持在標準體重的±5%;飲食的質(zhì)即飲食結構。
不是所有人都會(huì )因不良情緒誘發(fā)糖尿病，不良情緒因素對胰島素分泌的影響，對中老年人更為明顯;只有這種情緒反復刺激、持久作用于機體時(shí)，才有可能誘發(fā)糖尿病。
進(jìn)行支持性心理治療，以幫助病人消除各種消極情緒反應;對糖尿病患者的心理康復，應從中醫整體觀(guān)念出發(fā)，觀(guān)察病情，進(jìn)行身心全面治療。經(jīng)常保持心情平靜樂(lè )觀(guān)，戒怒，避憂(yōu)，不悲，無(wú)慮，這樣才有助于糖尿病向好的方面轉化。
當第一次被確診為糖尿病時(shí)，許多患者不相信檢驗結果，常不屑一顧，特別是那些發(fā)現較早、暫時(shí)還沒(méi)有癥狀的患者更是如此。真正患上了糖尿病后，有的患者悲觀(guān)失望，尤其是年輕患者，
進(jìn)行適當的體育鍛煉是預防糖尿病的有效途徑，也是十分重要的治療手段。人們不僅可以享受到樂(lè )趣，還能讓身體遠離糖尿病的危險。對于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，最好在醫生的指導下堅持適合自己的運動(dòng)。
糖尿病的發(fā)生與遺傳、環(huán)境、免疫等多方面因素有關(guān)。心理因素會(huì )加重糖尿病，臨床中，30%~50%的糖尿病患者存在心理障礙。
營(yíng)養均衡、全面，是治療糖尿病神經(jīng)病變的基礎。一些患有糖尿病神經(jīng)病變的患者，會(huì )有涼、麻、痛等感覺(jué)，如果疼痛難忍，千萬(wàn)不要自行服藥，一定要上正規醫際，聽(tīng)取醫生的意見(jiàn)。
Ⅱ型糖尿病會(huì )伴隨患者終生，而且會(huì )逐漸惡化，但我們已經(jīng)表明，我們可以治好這種病。Ⅱ型糖尿病就是一個(gè)身體能量平衡的問(wèn)題。如果攝入的能量大于消耗的能量，剩余部分將以脂肪的形式儲存于肝臟和胰腺，導致一些人患上Ⅱ型糖尿病。
血糖不能得到應有的控制,血糖長(cháng)期過(guò)高會(huì )導致并發(fā)癥發(fā)生,另外目標過(guò)高而難以堅持做到,會(huì )影響信心,引發(fā)對治療的失望情緒。
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