2018-08-28
妊娠期糖尿病飲食如何控制
注意補充維生素，膳食纖維和富含鈣鐵等食物。例如瘦肉、動(dòng)物肝臟可有效補充鐵和鈣;黃紅色和綠色蔬菜既富含豐富的胡蘿卜素及維生素C，又增加了膳食纖維;海帶、紫菜可補碘對母親和胎兒非常有利。
采血前3天內一日三餐每頓飯的碳水化合物不少于100克，堅決打擊化驗前一天不吃晚餐的掩耳盜鈴行為。
妊娠糖尿病是特殊群體，影響是多方面，不僅對患者本身有影響，還會(huì )影響到胎兒的健康，飲食是妊娠糖尿病的主要治療手段，因為懷孕女性不能隨便用藥物
注意補充維生素，膳食纖維和富含鈣鐵等食物。例如瘦肉、動(dòng)物肝臟可有效補充鐵和鈣;黃紅色和綠色蔬菜既富含豐富的胡蘿卜素及維生素C，又增加了膳食纖維;海帶、紫菜可補碘對母親和胎兒非常有利。
妊娠期糖尿病是妊娠期的特發(fā)疾病，分娩結束后血糖會(huì )自動(dòng)慢慢恢復正常。但妊娠期糖尿病是糖尿病的高危因素，妊娠期糖尿病患者以后發(fā)生糖尿病的幾率比正常的要大。因此坐月子期間也不要大吃大喝，主要隨訪(fǎng)產(chǎn)后的血糖變化。
由于胰島素促進(jìn)葡萄糖進(jìn)入細胞，而胰島素抵抗防止葡萄糖進(jìn)入細胞。因此，葡萄糖留在血液中，血糖水平上升，孕婦為克服胰島素抵抗，胰島需要分泌比平時(shí)多1.5-2.5倍的胰島素來(lái)維系正常的血糖。
發(fā)現妊娠期糖尿病時(shí)一般都處于懷孕中、晚期，為保證總能量不少，所以米飯、面條等主食每天應保證250-350克?，旣愥t生說(shuō)，盡量選擇纖維含量較高的主食，不吃長(cháng)時(shí)間熬煮的稠粥、松軟的面包及粘性大的食物，可用五谷飯取代白米飯，選用全麥面包代替白面包等。這樣由于食物消化時(shí)間長(cháng)，更有利于血糖的控制。
妊娠期糖尿?。℅DM）是指初次發(fā)生于妊娠過(guò)程中的糖耐量異常，是妊娠期間最常見(jiàn)的代謝異常疾病，國內報道GDM發(fā)病率為14.7%～20.9%。
孕婦如果過(guò)于鐘愛(ài)“精米精面、煲粥”等血糖生成指數偏高的飲食方式，或攝入過(guò)多的保健品，導致?tīng)I養過(guò)?；虿痪?，都會(huì )給孕婦帶來(lái)負面影響，進(jìn)而誘發(fā)不同程度的糖代謝異常。
近年來(lái)，越來(lái)越多的孕婦在產(chǎn)檢時(shí)被醫生告知患有“妊娠期糖尿病”，孕婦往往充滿(mǎn)擔心和疑惑，“妊娠期糖尿病”究竟是怎么發(fā)生的？對孕婦和胎兒有什么影響？如何診斷和治療？下面，我們就來(lái)談?wù)勅焉锲谔悄虿〉挠嘘P(guān)知識。
女性對一個(gè)家庭的健康發(fā)揮著(zhù)非常重要的作用，我國的傳統觀(guān)念就是“男主外，女主內”，女主內指的就是女性要負責一家人的吃穿住等多方面的工作。如果媽媽飲食清淡，注意飲食營(yíng)養，那么一家人的飲食可能都會(huì )很健康。
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