每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過(guò)一段時(shí)間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
黃色級別：PEF值在正常最大值的50%-80%之間。表示哮喘控制和治療的效果尚可，但并不是最佳的。在這個(gè)級別的患者偶然會(huì )出現咳嗽或者喘息等癥狀。哮喘的綜合治療計劃可以跟醫生進(jìn)行協(xié)商做適當的調整。同時(shí)，當突然從綠色級別降低到黃色時(shí)，也意味著(zhù)哮喘的癥狀可能會(huì )爆發(fā)或者正處于發(fā)作的早期，應該保持警惕。
哮喘反復發(fā)作，導致機體缺氧，使胃腸蠕動(dòng)減弱，少量多餐可減輕胃腸負擔，細嚼慢咽有利于消化吸收。嚴禁食用與發(fā)病有關(guān)的食物，如蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蝦、蟹、生姜等刺激性食物，同時(shí)多飲水，以補充由于喘憋、出汗過(guò)多而失去的水分；注意保持大便通暢，減少因用力排便所致的疲勞。
以上注意事項只是患者在日常生活中應該注意的細節，但是從根本上治愈哮喘才是最重要的。哮喘早期容易誤診，根據哮喘早期病癥的特殊性，要選擇更加專(zhuān)業(yè)的醫院，以免病情成階梯性發(fā)展。
對于大一些的兒童需要漱口，而小一些的兒童如果還不會(huì )漱口則選擇喝水，并清洗面部，防止藥物在面部及口咽部的沉積，減少藥物帶來(lái)的不良作用。
因此我國約有哮喘患者3000萬(wàn)，兒童哮喘患者600萬(wàn)左右。哮喘可發(fā)生于任何年齡，在嬰幼兒、兒童、成年人、老年人均可發(fā)生，但是以?xún)和?0-30歲的青年人好發(fā)。
避免接觸煙霧和環(huán)境刺激：哮喘患者應禁止吸煙，還應避免被動(dòng)吸煙。給予營(yíng)養豐富的清淡飲食，多吃水果和蔬菜，避免進(jìn)食可能誘發(fā)哮喘的食物如魚(yú)、蝦、蛋等。減少霧霾天氣外出或做好防護。
哮喘急性發(fā)作經(jīng)常與某種食物過(guò)敏有關(guān)，避免該類(lèi)食物往往是避免哮喘發(fā)作最簡(jiǎn)單有效的方法。比如合并濕疹的哮喘兒童，牛奶和雞蛋往往是主要過(guò)敏源，所以一旦確診應該禁食所有奶制品或蛋制品，包括奶片、奶油面包、奶糖、蛋糕等所有牛奶制品或雞蛋類(lèi)制品。
老絲瓜藤300g，白母雞1只，白砂糖300g。加水700ml，砂鍋以文火燉2小時(shí)，稍冷后食用。每日1劑，連食5劑后見(jiàn)效。
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