2017-03-12
哮喘的保健與預防，你在意嗎
飲食應既清淡又富有營(yíng)養，不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和發(fā)物，少吃辛辣厚膩的食品。多吃蔬菜水果，如蘿卜、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通暢。
每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過(guò)一段時(shí)間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
飲食應既清淡又富有營(yíng)養，不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和發(fā)物，少吃辛辣厚膩的食品。多吃蔬菜水果，如蘿卜、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通暢。
主治病癥：胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心煩、呼吸困難、過(guò)胖、過(guò)瘦、呃逆、咳嗽、氣喘、咯唾膿血；產(chǎn)婦缺乳癥、乳腺炎、噎嗝，收縮等。
臨床研究結果也說(shuō)明補益之法，確能增強人體的抗病能力，這同現代醫學(xué)此期以改善體質(zhì)為首務(wù)的要求是一致的。我們通過(guò)臨床觀(guān)察也證明補益肺腎法是預防哮喘復發(fā)的一種有效方法，因而提出了“緩解期，治在虛”的主張。
祖國醫學(xué)認為哮喘發(fā)作日久，纏綿反復，常常病損肺腎，使精氣內傷，納氣無(wú)權，宣降失司。其病理關(guān)鍵在于一個(gè)“虛”字，即肺腎之氣虛。因此，治當補益肺腎，納氣定喘。
美式飲食中維生素E主要源于食用油，但是不同種類(lèi)的食用油中所包含的維生素E不同亞型又不盡相同：葵花油和紅花油中富含α-生育酚，而玉米油、大豆油、菜籽油中γ-生育酚含量較高。
哮喘是支氣管哮喘的簡(jiǎn)稱(chēng)，是兒童常見(jiàn)的慢性呼吸道炎癥疾病。它嚴重影響了患兒的學(xué)習、生活及活動(dòng)，影響兒童的生長(cháng)發(fā)育。據估計，全世界有三億人患有哮喘，其在兒童中的發(fā)病率還在增加。
中度發(fā)作：常規吸入氣霧劑，速效緩解呼吸困難。家里面可以備好口服激素（比如潑尼松片），口服激素對緩解病情有很大幫助。如果感覺(jué)不舒服，效果不好的話(huà)，還是得去醫院其他治療，包括吸氧、靜脈激素、霧化吸入平喘等治療措施。
當然，在補腎健脾為主的情況下，輔以潤肺養陰（養肺陰），化痰止咳還是需要的。傳統中醫對慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫及肺心病的調養以補腎健脾為主，輔以潤肺養陰（養肺陰）、化痰止咳，通過(guò)整體調養、恢復人體平衡、激發(fā)人體正氣，咳喘痼疾就能自行消除。
室內不要擺放植物，因為細菌容易生長(cháng)在泥土中，同時(shí)要避免潮濕。保持水槽、垃圾桶、冰箱清潔，防止細菌滋生。這也屬于哮喘的護理措施。
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