每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過(guò)一段時(shí)間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
有些哮喘患者對運動(dòng)有所顧慮，便停止一切運動(dòng)，其實(shí)只要能根據自身情況選擇適合的運動(dòng)不但能夠有效增強心肺功能，而且對控制病情大有幫助。
有些哮喘患者對運動(dòng)有所顧慮，便停止一切運動(dòng)，其實(shí)只要能根據自身情況選擇適合的運動(dòng)不但能夠有效增強心肺功能，而且對控制病情大有幫助。
謹記：當哮喘癥狀緩解后，應緩慢、階梯狀地減用激素。千萬(wàn)不可突然停藥，要逐步減量使用5-10天，以使機體逐漸自行生成“內源性”激素。如驟然停藥容易產(chǎn)生“停藥綜合征”，加重病情。
在做肺功能檢查時(shí)，仍需考慮患者是否已經(jīng)開(kāi)始接受治療或使用了吸入性糖皮質(zhì)激素或者支氣管擴張劑對結果的影響，并且由于各地不同地方肺功能檢測技術(shù)水平的差異，檢查結果與實(shí)際結果差異可能很大，肺功能檢測規范化培訓也是一項需要重視的工作。
哮喘的發(fā)作，有明顯的季節性，以冬季及氣溫多變季節發(fā)作為主，95％的發(fā)病誘因為呼吸道感染，并且發(fā)病有明顯的遺傳傾向（起病愈早，遺傳傾向愈明顯）。
由于哮喘的本質(zhì)是氣道炎性疾病，所以控制氣道的炎癥才能根本上解決氣道高反應及其他哮喘的不適癥狀。而控制藥物就是通過(guò)控制氣道炎癥，預防哮喘發(fā)作，是需要每天使用的藥物。
一些人在哮喘發(fā)作前可能有警示征兆：如呼吸困難、咳嗽、焦慮和心情改變。一系列誘發(fā)因素可引起哮喘發(fā)作，誘發(fā)因素因人而異。大多數哮喘患者有過(guò)敏癥，所以過(guò)敏原是一種常見(jiàn)的誘發(fā)因素。
適當體育鍛煉。寶寶哮喘發(fā)作的時(shí)候應避免激烈的體育運動(dòng)，以免加重病情。但是，在哮喘緩解期則應該鼓勵孩子適當參加運動(dòng)，增強體質(zhì)才是抵抗哮喘的王道。
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