每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過(guò)一段時(shí)間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
防治哮喘要做好保暖工作，避免避免接觸致敏原、預防呼吸道感染，因此要注意保證室內通風(fēng)，避免呼吸道病癥誘發(fā)哮喘病發(fā)。
對花粉及植物過(guò)敏者家中盡量不要養花、鳥(niǎo)和寵物，不要鋪地毯，不要使用新家具，不使用羊毛或化纖類(lèi)臥具等。盡量不要去花園及植物園。
哮喘在日常的生活中要及時(shí)的進(jìn)行治療才是關(guān)鍵，偏方是不可亂用的，要在專(zhuān)家的指導下進(jìn)行，要想病情盡快康復，盡早規范治療少不了。
比如魚(yú)蝦、肥肉吃了之后在人體當中易助濕生痰，產(chǎn)氣食物如韭菜、地瓜等，對患者來(lái)說(shuō)肺氣宣降不利，故均應少食或不食。
體育鍛煉對本病患者大有好處，病人可以根據自己的體質(zhì)情況適當選擇運動(dòng)方式。例如每天堅持慢跑、打太極拳、練氣功、唱歌、冷水洗臉等。
患者不能進(jìn)行劇烈的運動(dòng)，劇烈運動(dòng)會(huì )導致患者出現急性哮喘，進(jìn)行一些緩和的運動(dòng)不會(huì )誘發(fā)哮喘，其中飯后散步、慢跑、快走以及打太極拳都是極佳的選擇。
哮喘發(fā)作時(shí)，呼吸加快，出汗較多，體內水的需求必然較正常人為多，缺水可致使氣道內分泌物變得稠粘，難以順利噴出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困難。
個(gè)人視過(guò)敏情況而定，要合理的忌口，這樣既可以避免由不慎所導致哮喘發(fā)作，又可以防止因過(guò)于講究“忌口”，而影響機體對多種營(yíng)養物質(zhì)的吸收。
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