每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過(guò)一段時(shí)間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
近日，由于看球賽和天氣變化的問(wèn)題，哮喘門(mén)診就診人數增多，中華醫學(xué)會(huì )委員、北京永安中醫醫院哮喘科主任裴艷教授建議，球迷需要勞逸結合，不要連續天天晚上熬夜，可以挑幾場(chǎng)比較關(guān)注的球賽觀(guān)看。
運動(dòng)哮喘患者在劇烈運動(dòng)后誘發(fā)哮喘發(fā)作，常表現為咳嗽、胸悶、喘鳴，聽(tīng)診可聞及哮鳴音，多數患者在一小時(shí)內可自行緩解。有些患者雖無(wú)哮喘癥狀，但運動(dòng)后誘發(fā)支氣管平滑肌痙攣。
煙酒會(huì )誘發(fā)和加重哮喘發(fā)作，應絕對戒煙忌酒。多喝茶有利于排痰，解痙平喘，改善肺的通氣功能，但茶水不可太濃，不宜空腹及臨睡前喝茶，以免刺激胃粘膜及夜間多尿而影響睡眠。
腎主納氣，即肺吸入之氣，應下納于腎，也就是說(shuō)肺的呼吸功能需靠腎主納氣的作用來(lái)協(xié)助，只有腎中精氣充盛，吸入之氣才能經(jīng)過(guò)肺下納于腎，若腎的精氣不足，攝納無(wú)權，氣浮于上，或導致肺氣久虛，傷及腎氣，而腎不納氣，則可出現呼吸短促、呼多吸少、張口抬肩等臨床表現，且活動(dòng)時(shí)會(huì )加劇癥狀。
每個(gè)人的過(guò)敏原差別很大，在沒(méi)有查明原因的情況下，應該自己主動(dòng)留意觀(guān)察，哪些東西可以吃，哪些東西吃了之后會(huì )引發(fā)哮喘。
持續哮喘，指3歲內發(fā)生喘息，至6歲仍持續有癥狀，約占3歲內發(fā)病者的40%，患兒表現為氣道高反應，肺功能減低，IgE水平常較高，且常伴有其他變應性疾病，如皮膚濕疹、變應性鼻炎等。
慢性哮喘性支氣管炎——這個(gè)疾病可以看作是在慢性支氣管炎基礎上合并了感染型哮喘,患者年齡多較大,發(fā)病時(shí)常見(jiàn)喘息較輕而炎癥明顯。
螨：螨有5000多種，有過(guò)敏原作用的主要有屋塵螨和宇塵螨。塵螨分布世界各地，多孳生于人類(lèi)居住環(huán)境中。塵螨生存的最適溫度為25℃左右，相對濕度為75%～80%。哮喘多發(fā)于春、秋季，符合塵螨的季節消長(cháng)。對塵螨過(guò)敏的發(fā)病率，兒童高于成人，男性高于女性。
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