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睡眠不足可能引發(fā)青光眼 飲食需知

2017-03-23 來(lái)源:護眼君  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:醫生稱(chēng)它們?yōu)榍喙庋奂毙园l(fā)作的誘因。由此可見(jiàn),青光眼病人保持生活規律、情緒穩定、飲食有節,同時(shí)注意避免不良因素的刺激是十分重要的。

  青光眼之所以發(fā)病,與患者眼的局部結構、年齡、性別、遺傳、屈光等因素有著(zhù)密切關(guān)系,具備這些因素的人也就是青光眼的高危人群,隨時(shí)受外界不良因素刺激導致急性發(fā)病,例如睡眠不足可能誘發(fā)青光眼。

  睡眠不足可能誘發(fā)青光眼

  眼科醫生經(jīng)常遇到青光眼急性發(fā)作的病人來(lái)看病。病人眼睛發(fā)紅、疼痛、視力急劇下降,甚至惡心、嘔吐、全身不適。這些病人可以是單眼或是雙眼同時(shí)發(fā)病,發(fā)作時(shí)眼壓常高達50mmHg以上(正常人眼壓是10~21mmHg),用手指觸摸可感覺(jué)眼球堅硬如石。

  病人發(fā)病前常有熬夜、勞累情況,甚至有的病人告訴醫生只是看電視的時(shí)間長(cháng)了些。那么為什么這些情況會(huì )引起青光眼發(fā)作呢?

  原來(lái),勞累過(guò)度、睡眠不足、情緒波動(dòng)、飲食不節或暴飲暴食等因素,可以影響血管神經(jīng)調節中樞,使血管舒縮功能失調:一方面可使毛細血管擴張,血管通透性增加,造成睫狀肌水腫、前移,堵塞前房角,使房水流出通道受阻;另一方面可使房水分泌過(guò)多,后房壓力過(guò)高,周邊虹膜受壓向前移而使前房變淺,前房角變窄。這些因素均可引起眼壓的急劇升高,最終導致青光眼急性發(fā)作。

  因此,醫生稱(chēng)它們?yōu)榍喙庋奂毙园l(fā)作的誘因。由此可見(jiàn),青光眼病人保持生活規律、情緒穩定、飲食有節,同時(shí)注意避免不良因素的刺激是十分重要的。

  青光眼患者在日常飲食中需要注意的事:

  1、要控制飲水量,一般每次飲水不要超過(guò)500毫升。因為一次飲水過(guò)多,會(huì )導致血液高度稀釋?zhuān)獫{滲透壓降低,使房水產(chǎn)生相對較多,導致眼壓升高。

  2、應做到“三忌”,即忌煙、忌酒、忌喝濃茶。如過(guò)量吸煙,煙中尼古丁會(huì )引起視網(wǎng)膜血管痙攣,導致視神經(jīng)缺血,煙草中的氰化物亦可引起中毒性弱視而損害視功能。大量飲酒可造成眼睛充血加重,甚至導致青光眼急性發(fā)作。喝濃茶易使人興奮,引起眼壓繼發(fā)升高。

  3、多進(jìn)食一些易消化食物,注意飲食衛生,避免腸道傳染病,并保持大便通暢。少吃或不吃刺激性食物,如辣椒、生蔥、胡椒等。保持精神愉快,避免精神過(guò)度緊張而誘發(fā)眼壓升高。蓮心、小麥片、核桃肉等具有養心安神功效,青光眼患者可以適當多食。

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