對于帶娃的家長(cháng)來(lái)說(shuō)，手機、平板電腦，不僅是娛樂(lè )工具，更是哄娃神器。

孩子不吃飯，Pad架起來(lái)！孩子瞎鬧騰，手機管上！孩子不睡覺(jué)，動(dòng)畫(huà)片走你！用這些電子產(chǎn)品哄孩子，家長(cháng)是輕松了，孩子的視力卻開(kāi)始下滑。眼科副主任房鑫鑫表示：不建議太小的孩子玩手機、平板電腦等電子產(chǎn)品。

為什么不建議太小的孩子玩手機？

第一，不利于視覺(jué)的發(fā)育。視力發(fā)育是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，孩子剛出生的時(shí)候，看東西是沒(méi)有立體感的，需要通過(guò)外界的刺激逐步建立立體感，如果總看平面，不利于立體視覺(jué)的發(fā)育；

第二，導致孩子過(guò)早近視。孩子剛出生的時(shí)候，眼睛是遠視的，隨著(zhù)眼睛發(fā)育，慢慢變到正常。小孩子在玩手機的時(shí)候，由于手臂短、手機也就拿的近，眼睛要用力調節才能看清，容易導致近視發(fā)生。

第三，孩子長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)屏幕，會(huì )導致眨眼減少，引起眼干、眼疲勞等不適癥狀。

與其玩手機、平板，不如看電視

近視的病因比較復雜，目前尚未完全明確。一般認為遺傳和環(huán)境因素各起一半作用，“視近負荷加重”（看近時(shí)間過(guò)多）是近視發(fā)生發(fā)展的重要原因。

閱讀書(shū)籍、報刊，使用手機、平板等電子產(chǎn)品，用眼距離在30-50cm，都屬于近距離用眼。

比起玩手機、平板，看電視是一個(gè)更好的選擇。相對于閱讀，使用手機、平板等電子產(chǎn)品，在合理的距離看電視屬于“看遠”，對眼睛的負擔相對較小。而且電視節目存在廣告時(shí)間，是一種間接的休息時(shí)間。最重要的是，看電視是孩子獲取知識、了解新事物的重要途徑。

當然，這都是需要控制在合理的時(shí)間、合理的距離上的。

合理看電視，注意這幾點(diǎn)

1.規定看電視的距離，電視機和人的距離應該是屏幕對角線(xiàn)的4～6倍；

2.規定看電視的時(shí)間，每天不超過(guò)2小時(shí)，每看30分鐘要休息10-15分鐘；

3.電視屏幕光線(xiàn)要柔和，并打開(kāi)房間的背景燈提供充足的照明；

4.不要把電視機放在孩子的臥室，應該放在便于監督的地方。