你看到了嗎？在大街上經(jīng)常會(huì )看到很多青少年都架著(zhù)一副眼鏡出現在視野中，雖然不知道他們是遺傳因素的影響還是因為后天使用視力不當而得了近視眼。也常聽(tīng)到身邊的朋友為自己的眼睛健康問(wèn)題所擔憂(yōu)，那么你有沒(méi)有為自己的近視眼感到煩惱呢，得知自己是屬于近視眼后是否有定期到眼科中心體檢呢，那你知道如何通過(guò)正確的按摩手法來(lái)進(jìn)一步呵護你的眼睛嗎，現在就由我來(lái)為大家編輯一下吧。

一、近視眼的調整方法

近視眼最突出的癥狀是遠視力降低，但近視力可正常。雖然，近視的度數愈高遠視力愈差，但沒(méi)有嚴格的比例。一般說(shuō)，300度以上的近視眼，遠視力不會(huì )超過(guò)0.1；200度者在0.2～0.3之間；1.00D者可達0.5，有時(shí)可能更好些。

那么這個(gè)時(shí)候檢查出近視眼了可以進(jìn)行一下的方法進(jìn)行調整：

1.配戴眼鏡

到正規的眼科中心或者眼鏡專(zhuān)賣(mài)店正確配置適當度數的凹透鏡，配戴眼鏡除提高視力外，可恢復調節與集合的平衡，緩解視疲勞，預防或矯正斜視或弱視，減低屈光參差，有利建立與發(fā)展雙眼同視功能，近視散光者戴鏡矯正有可能阻止屈光度加深。

2.手術(shù)治療

近視眼的手術(shù)治療近年來(lái)已在國內外普遍應用。手術(shù)種類(lèi)較多，可分為：

（1）角膜手術(shù)包括準分子激光原位角膜磨削術(shù)（LASIK）、準分子激光角膜切削術(shù)（PRK）、放射性角膜切開(kāi)術(shù)以及較少用的自動(dòng)板層成形術(shù)、角膜環(huán)放置術(shù)、表面角膜移植術(shù)、角膜鏡片術(shù)等。此類(lèi)手術(shù)一般用于近視眼已停止發(fā)展者。手術(shù)能通過(guò)改變角膜的曲度，矯正近視性屈光不正，但對病理性近視眼的眼底變化及各種并發(fā)癥并無(wú)作用。

（2）晶狀體及人工晶狀體手術(shù)對于1200度以上的高度近視，角膜較薄，估計用角膜屈光手術(shù)不易矯正者可能更為適用。

（3）鞏膜后部加固術(shù)對進(jìn)行性的病理性近視眼用闊筋膜、異體鞏膜條帶、硬腦膜或硅膠海綿等繞過(guò)眼球后極作鞏膜后部加固，希望能防止近視眼進(jìn)行及減少眼底并發(fā)癥的發(fā)生。

3.藥物治

用于治療近視眼的藥物種類(lèi)繁多，包括阿托品、新斯的明、托品卡胺等。

二、近視眼的按摩手法教程

患兒仰臥，家長(cháng)以?xún)墒帜粗笍挠√瞄_(kāi)始沿眉向兩側分推至太陽(yáng)穴處，反復操作1～3分鐘。

患兒仰臥，家長(cháng)以?xún)墒帜粗笍膬妊劢墙?jīng)下眼眶輕抹至太陽(yáng)穴，反復操作10～20次。

患兒俯臥位，家長(cháng)以大拇指按揉心俞、肝俞、腎俞穴各1分鐘。

按揉太陽(yáng)、攢竹、睛明、魚(yú)腰、四白穴，每穴1分鐘。

按揉風(fēng)池穴10～20次。

以上所述的近視眼調整方法和按摩手法大家都學(xué)會(huì )了嗎？為了保護好你們的眼睛，平時(shí)也可以多多利用空余的時(shí)間看看窗外綠葉，也可以補充一些維生素A的食品，定期到眼科中心檢查視力問(wèn)題，及早發(fā)現問(wèn)題采取相應的措施矯正。按摩手法教程用起來(lái)，好好保護你心靈的窗口吧。