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青光眼患者多吃玉米蕎麥更健康

2014-08-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:膳食中應注意給予赤豆、金針菜、薏米仁、絲瓜、小米、玉米、蕎麥、大麥、燕麥、蘑菇、海帶、蠶豆、香蕉、蘿卜、梨、柑桔、西瓜及綠葉蔬菜,烹調時(shí)要用植物油,如花生油、豆油、茶油、麻油等。

  青光眼飲食治療的目的是加速眼內房水的排出,降低眼壓。

  膳食中應注意給予赤豆、金針菜、薏米仁、絲瓜、小米、玉米、蕎麥、大麥、燕麥、蘑菇、海帶、蠶豆、香蕉、蘿卜、梨、柑桔、西瓜及綠葉蔬菜,烹調時(shí)要用植物油,如花生油、豆油、茶油、麻油等。上述食品含有較多的纖維素,具有健脾和防止便秘的作用。青光眼的患者一定要保持排便通暢,防止腹壓增加時(shí)誘發(fā)眼壓升高。

  膳食中除給予普通食物外,應注意給予高滲透性食物。如蜂蜜是一種高滲性食品,能夠改變血液的滲透壓和眼內房水的滲透壓,從而降低眼壓。急性青光眼可每日食蜂蜜100毫升,慢性青光眼每日為150毫升,分三次口服,同時(shí)要選擇低鹽飲食,炒菜不要過(guò)咸,口渴時(shí)不要飲水過(guò)量,防止眼壓升高。

  得了青光眼多吃花生和蜂蜜避免高脂肪、高糖、刺激性食品。

  一般來(lái)說(shuō),青光眼患者在飲食上不需要特殊忌口,但要做到合理飲食。

  首先,如果患者的血糖正常,可服用蜂蜜、西瓜、絲瓜等,因為這些食品具有利尿的作用,可加快眼內房水的吸收、減少房水的生成,有利于降低眼壓。

  其次,應增加富含粗纖維食物的攝入,多吃富含維生素A、B、C、E的食品,如新鮮蔬菜、水果,適量豬肝、魚(yú)、肉、粗糧、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆漿等補益肝腎的食品。

  再次,青光眼視力損傷多與視神經(jīng)的血液供應有關(guān),因此,患者的飲食宜清淡些為佳,要避免高脂肪、高糖等食物,少吃辣椒等刺激性食物,不要吃容易口渴的油炸食物。

  最后,青光眼患者的飲食要有規律,不暴飲暴食,進(jìn)食不宜過(guò)飽,速度宜慢,這對穩定血管、神經(jīng)和內分泌系統都有益處。

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