每日吃幾粒紅棗可以輕松告別過(guò)敏
摘要：過(guò)敏的人呢多吃紅棗可以告別過(guò)敏的，紅棗中含有大量的抗過(guò)敏的物質(zhì)，用水煮著(zhù)吃還是生吃都是可以的呢。具體請看健客網(wǎng)小編為您帶來(lái)的講解。
季節性過(guò)敏癥狀讓人苦不堪言。其實(shí)，每天吃幾顆紅棗就可以輕松起到抗過(guò)敏作用。
紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)———環(huán)磷酸腺苷，因此，過(guò)敏者多吃紅棗有好處，水煮、生吃都可以，每次10顆，每天三次。中醫對紅棗也有很高的評價(jià)，僅古代醫學(xué)家張仲景在《傷寒雜病論》中，用紅棗的古方就有58種。如：用黑木耳50克加紅棗30顆燉熟，有治療過(guò)敏性紫斑的功效。
不過(guò)，紅棗不要與胡蘿卜或黃瓜一起吃，否則會(huì )破壞其中的維生素C。此外，紅棗含糖量高，性偏濕熱，所以有蛀牙并且經(jīng)常牙痛、便秘患者不適合吃。
除紅棗外，過(guò)敏癥患者還可多吃些胡蘿卜、金針菇、洋蔥、大蒜等食物，它們都含有大量抗炎、抗過(guò)敏物質(zhì)，能夠有效預防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應。
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