正確地習練太極拳，具有良好的運動(dòng)保健功能。在太極拳的行拳走架中，肺呼吸(口鼻呼吸)、體呼吸(毛竅呼吸)、丹田呼吸(俗稱(chēng)腹部呼吸、實(shí)際是胎息)這三個(gè)呼吸系統，與自然的、動(dòng)靜結合的拳勢共同導引，不斷地呼吐肺腑之濁氣，吞吸天地之清氣，使人體丹田處(即會(huì )陰穴之上，命門(mén)穴前下的小腹內)，有一個(gè)良好的衛生環(huán)境，更好地運化作功，促使生命的源泉——性腺系統這一重點(diǎn)部位功能得到提高，實(shí)現煉精化氣，煉氣化神這一重要過(guò)程，開(kāi)通經(jīng)絡(luò )氣血津液，達到精、氣、神凝聚，還精補腦，人體內環(huán)境平衡協(xié)調。筆者從馬虹老師習練陳氏太極拳多年，經(jīng)過(guò)這門(mén)拳法的洗禮，改善了自身生理素質(zhì)結構，享受到太極拳帶來(lái)的身心愉快，從而深切感到——“太極拳好，是眾多養生術(shù)的最佳選
擇。”
為了對太極拳的養生健身功效有一個(gè)更深入的認識，筆者僅據自己在習拳實(shí)踐中的所學(xué)所知，對太極拳之養生理論、要旨、修煉方法及發(fā)展源流，做一簡(jiǎn)略的
回顧與探討.
“養生術(shù)”古已有之，在道教典籍中記載尤多?！兜啦亍肥捉?jīng)《太上靈寶無(wú)量度人上品妙經(jīng)》一書(shū)中就有“仙道貴生，無(wú)量度人”之說(shuō)。道教因“貴生”而樂(lè )于生，樂(lè )于養，善于生、善于養，從某種意義上，可謂是“養生之教”。具體表現在養生方術(shù)上，則是“寓道于術(shù)”。“道教養生術(shù)的精華，在于以丹田運化修煉為核心，以經(jīng)絡(luò )氣血津液暢通為宗旨，以運動(dòng)鍛煉內分泌腺為重點(diǎn)，通過(guò)煉精化氣，煉氣化神的過(guò)程，以達到精、神、氣三寶相凝聚，身心性命相平衡為目的”(馬虹語(yǔ))。陳氏太極拳之所以能成為當代人們養生的上佳選擇，就是因為其丹田內轉功法，源于古代道教養生術(shù)文化
補氣，滋腎，益精，用于氣陰虧虛、腎精不定所致的頭暈、心悸、目眩、耳鳴、健忘、失眠、疲乏無(wú)力；更年期綜合癥，病后體虛見(jiàn)證書(shū)證候者。
健客價(jià)： ￥55增強免疫力、抗氧化。
健客價(jià)： ￥112去口臭、潤腸通便。
健客價(jià)： ￥1160減少皮脂腺分泌。
健客價(jià)： ￥1668全日康J18B型電腦中頻治療儀，利用中頻脈沖電刺激理論，最新研制而成的家庭型治療儀，其綜合了國內多位專(zhuān)家，教授多年臨床經(jīng)驗，是在J18A型治療儀基礎上，為了滿(mǎn)足廣大用戶(hù)的要求研制的新機型。
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健客價(jià)： ￥330活血通絡(luò )，益陰散結，利咽止痛。主治咽喉干痛，異物感，發(fā)癢灼熱等癥。用于慢性咽喉炎，尤以干燥型療效最佳。
健客價(jià)： ￥17活血通絡(luò )，益陰散結，利咽止痛。主治咽喉干痛，異物感，發(fā)癢灼熱，以及慢性咽炎，尤以干燥型療效最佳。
健客價(jià)： ￥94盒一個(gè)周期 建議按照周期購買(mǎi) 效果最佳 旗艦店品質(zhì)
健客價(jià)： ￥79為了減少抗藥性細菌的形成并確保替硝唑和其他抗菌藥物的有效性，替硝唑用于治療或預防已被證實(shí)或疑似易感病原體導致的感染。 若有培養和敏感性試驗的相關(guān)信息，應參考這些信息來(lái)選擇或修改抗菌治療方案。若沒(méi)有這些信息，當地的流行病學(xué)和細菌敏感性數據等經(jīng)驗，可能有助于選擇治療方案。詳見(jiàn)產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥5在決定使用本品前，應仔細考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險。根據每例患者的治療目標，在最短治療時(shí)間內使用最低有效劑量（見(jiàn)[注意事項]-警告）。 (1)用于緩解骨關(guān)節炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。（見(jiàn)[臨床試驗]）
健客價(jià)： ￥39超防水設計，讓您隨心所欲選擇***地點(diǎn)，試過(guò)在浴室享受酣暢淋漓的多重***嗎？馬上來(lái)體驗！
健客價(jià)： ￥35用于治療精神分裂癥。在精神分裂癥患者的短期（4周和6周）對照試驗中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長(cháng)期治療的醫生應定期重新評估該藥對個(gè)別患者的長(cháng)期療效。
健客價(jià)： ￥96本品適用于 - 治療骨關(guān)節炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風(fēng)性關(guān)節炎 -治療原發(fā)性痛經(jīng) 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應基于對個(gè)體患者風(fēng)險的全面評估（參見(jiàn)【注意事項】）。
健客價(jià)： ￥43.5用于治療精神分裂癥。? 在精神分裂癥患者的短期（4周和6周）對照試驗中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長(cháng)期治療的醫生應定期重新評估該藥對個(gè)別患者的長(cháng)期療效。
健客價(jià)： ￥53用于治療精神分裂癥。 在精神分裂癥患者的短期（4周和6周）對照試驗中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長(cháng)期治療的醫生應定期重新評估該藥對個(gè)別患者的長(cháng)期療效。
健客價(jià)： ￥36用于治療精神分裂癥。 在精神分裂癥患者的短期（4周和6周）對照試驗中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長(cháng)期治療的醫生應定期重新評估該藥對個(gè)別患者的長(cháng)期療效。
健客價(jià)： ￥32用于治療精神分裂癥。 在精神分裂癥患者的短期（4周和6周）對照試驗中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長(cháng)期治療的醫生應定期重新評估該藥對個(gè)別患者的長(cháng)期療效。
健客價(jià)： ￥55補充兒童生長(cháng)所需營(yíng)養。
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