相信很多肥胖的朋友還在減肥的路上堅持著(zhù)，嘗試著(zhù)各種減肥方法，比如說(shuō)吃藥、節食等等都是比較常見(jiàn)的方法了，但很多卻效果不明顯，這主要就是沒(méi)有找到適合自己的減肥方法，沒(méi)有辦法對癥下藥了。比如，你本身不適合中醫調理，卻堅持要用中藥調理，這也會(huì )適得其反！現在來(lái)給你分析一波，你適不適合中醫調理減肥。先看看適合的人有哪幾類(lèi)。

第一類(lèi)腹便便類(lèi)胖人

很多人四肢勻稱(chēng)，卻挺著(zhù)大肚腩，是由于脂肪過(guò)多堆積在腹部所致，中草藥熱敷搭配摩腹按摩手法比較適合這類(lèi)胖人減肥。

隋代醫家巢元方在其所著(zhù)的《諸病源候論》中記載了比較經(jīng)典的摩腹方法：“兩手相摩令熱，然后摩腹，以令氣下。若摩臍上下并氣海，不限次數，以多為勝。”

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第二類(lèi)怕冷貪睡的人

怕冷貪睡的胖人。

這類(lèi)胖人形體肥胖，且伴有疲乏、手腳冰涼等癥狀，比一般人更容易覺(jué)得冷，還喜吃溫食，屬于脾腎陽(yáng)虛證肥胖。

中醫認為，人體的陽(yáng)氣作為動(dòng)力、火力，能保證體溫、產(chǎn)生能量、促進(jìn)脂肪代謝。肥胖的人陽(yáng)氣不足、陰寒內生、氣不化水、水濕內停、痰濕易生。而且，陽(yáng)氣越虛，脂肪堆積越多。

建議怕冷貪睡的胖人采取針灸和中草藥熱敷的方法，通過(guò)發(fā)揮穴位刺激和藥物的雙重作用，疏通經(jīng)絡(luò )、加強臟腑功能、調整氣血陰陽(yáng)平衡，達到扶助陽(yáng)氣、祛除濕邪、調整機體功能和減重去脂目的。

第三類(lèi)喝水都胖的人

喝水都長(cháng)肉的胖人。

有一類(lèi)胖人很郁悶，明明胃口不好，體重卻只增不減，喝水都胖，這類(lèi)胖人一般舌苔重，大便稀。

中醫認為，脾的一個(gè)重要功能是運化水濕，把身體里的水通過(guò)出汗、排尿等方式排出。如果體內濕氣太多，脾就需要不停工作，時(shí)間長(cháng)了就會(huì )脾虛。

脾胃虛弱不能運化食物，堆積在體內會(huì )生成濕氣，脾虛生濕，內濕更易招致外濕，濕氣又會(huì )加重脾虛，于是便形成惡性循環(huán)，如果濕氣大量存在于體內，體重也會(huì )不斷上升。

第四類(lèi)就腿很粗的人

其他部位不胖但腿粗的人。

擁有一雙勻稱(chēng)健美的雙腿是不少人的夢(mèng)想，但對于胖人特別是腿部較粗者來(lái)說(shuō)，想減掉這部分肥肉可是難題。

大家不妨試試養腎包+按揉太溪、三陰交和照海三個(gè)穴位輔助瘦腿。因為照海穴可補一身之陰，如果這個(gè)穴位出了問(wèn)題，人的腎水減少會(huì )造成腎陰虧虛，引起虛火上升。

所以主要還是腎的原因導致，同理第三類(lèi)，可使用腎包先調理腎，再敷以倩秀包，調理腿部堆積的脂肪。

以上四種就是適合使用中醫調理減肥的人群，看看自己在不在這些范圍內，如果在的話(huà)，建議可以使用中藥調理法來(lái)減肥。具體的，大家可以去咨詢(xún)一些有經(jīng)驗的中醫，選擇適合自己的調理方法。切忌不要別人使用什么就跟風(fēng)用什么，因為那不是根據你的體質(zhì)來(lái)的，不合適你，不會(huì )有很大的效果的。