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關(guān)于頭上有個(gè)不老穴 每天拍打1分鐘

2019-02-28 來(lái)源:中醫技術(shù)殿堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人到中年,正是風(fēng)華正茂,大顯身手的時(shí)候,卻因老花眼而感到眼睛經(jīng)常疲勞,做事力不從心。老花眼如沒(méi)能及時(shí)治療,便會(huì )越來(lái)越嚴重。

很多上了年紀的人看近處都會(huì )有困難,嚴重的還會(huì )有眼干澀、眩暈感,這就是通常所說(shuō)的老花眼。

老花程度會(huì )隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而增加。

45歲,眼睛老花度數為100度;

55歲,眼睛老花度數為200度;

60歲,眼睛老花度數為250度到300度;

之后,眼睛老花度數一般不再加深。

老花眼危害

可別小看了老花眼,它給我們的生活造成的困擾還真不少!老花眼的致命危害:白內障、青光眼、心腦血管病.....

1、影響生活:眼疲勞、視力模糊

老花眼為正在工作崗位,擔當重任的中年人帶來(lái)無(wú)盡煩惱,眼酸、眼痛、眼干澀、多淚、視物模糊、閱讀疲勞。

人到中年,正是風(fēng)華正茂,大顯身手的時(shí)候,卻因老花眼而感到眼睛經(jīng)常疲勞,做事力不從心。老花眼如沒(méi)能及時(shí)治療,便會(huì )越來(lái)越嚴重。

2、引發(fā)其他并發(fā)癥:導致白內障、青光眼

老花眼會(huì )導致視物不清、眼疲勞、眼干澀、睡眠質(zhì)量低、精力不濟、惡心頭痛等癥狀。

許多人都把它看成是一種正?,F象,忽略了對老花眼的有效治療,從而造成中老年眾多疾病的發(fā)生。

如:眼部疾病惡化導致白內障、青光眼、視網(wǎng)膜黃斑病變等;臟腑功能衰退導致糖尿病、心腦血管病、骨病等惡性疾病的發(fā)生。

拍打承光穴

如何對付老花眼呢?祖國傳統醫學(xué)有妙招。頭上有個(gè)“不老穴”,每天拍打1分鐘,眼睛不花用到老。

兩千多年前,祖國醫學(xué)就認為老花眼是由于五臟六腑的自然衰老,臟腑精氣不能上輸以濡養目瞳所致。

承光穴使頭頂傳來(lái)的涼、濕、水氣進(jìn)一步受熱脹散,當承光穴受到刺激,會(huì )使氣血進(jìn)入眼部,捎除老花眼的不適。

因此想要緩解老花眼,就拍打承光穴。

承光穴位置

位于人體的頭部,當前發(fā)際正中直上2.5寸,旁開(kāi)1.5寸。

做法

1、以中指與鼻靠齊,四指并攏,往上插入頭發(fā)中。

2、中指根部頂住前發(fā)際時(shí),小指尖、食指第一指節所對應的部位,就是兩邊的承光穴。

3、先搓熱兩手,以?xún)墒中膶蕛蓚瘸泄?,按一定節奏拍擊?/p>

4、節奏以連續2次或3次為宜,持續1~2分鐘。

堅持拍打“不老穴”15天,會(huì )感覺(jué)眼睛有舒適感,長(cháng)期堅持可改善老花眼。

小妙招

除了拍打承光穴外,下面這些小方法也能起到大作用。

1、枸杞菊花茶,每天一杯。

2、用熱毛巾敷在眼睛上,交換幾次,可使眼部血管暢流,供給眼肌氧分和營(yíng)養。

3、閉著(zhù)眼睛曬太陽(yáng)。早上10點(diǎn)的太陽(yáng)為佳,曬15分鐘左右。

4、看書(shū)報和電視時(shí),保持一定距離,時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),防止眼肌和視力過(guò)度疲勞。

人到中老年,老花眼會(huì )纏著(zhù)你,時(shí)時(shí)刻刻影響著(zhù)你的生活。學(xué)會(huì )拍打頭上的不老穴,時(shí)常給眼睛做保健,讓您眼不花,用到老,世界更清晰!這么實(shí)用又有效的方法值得推薦給朋友們都學(xué)一學(xué)。

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