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肥胖是身體出問(wèn)題 哪里胖說(shuō)明哪里有情況

2019-04-08 來(lái)源:云南中醫  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:脾胃虛的典型癥狀之一就是其他地方還好肚子卻很大,就好像肚子有氣往外鼓、腹脹的感覺(jué)。平常通過(guò)適當的體育鍛煉為身體升溫、達到排寒濕的作用,調理好脾胃才能讓身體內全面化凍,各種管道自然暢通。

肥胖,一定是身體出了問(wèn)題!哪個(gè)部位胖,說(shuō)明哪里有情況,請對號入座。

看肥胖部位,知身體問(wèn)題

1.上身胖:脾胃功能失常

如果是脾胃虛弱,水濕便得不到正常的運化,生成濁淤積在體內;

如果是胃腸腑熱,食欲過(guò)旺,人老有饑餓感,總想吃東西,導致?tīng)I養攝入過(guò)盛,上半身便會(huì )發(fā)胖,形成蘋(píng)果形身材。

2.下身胖:肝膽不好

人體內存在許多毒素,如自由基、膽固醇,脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血等,肝膽腎是人體的幾大主要排毒器官,肝經(jīng)、膽經(jīng)、腎經(jīng)都是自上而下循行。

若這些肝膽腎出了問(wèn)題,經(jīng)絡(luò )排毒不暢,脂肪代謝緩慢,毒素容易積累淤積在下身,造成下半身肥胖(梨形身材)。

3.胳膊粗:腸胃不好

心經(jīng)、大腸經(jīng)主要經(jīng)過(guò)我們的上肢,心經(jīng)和大腸經(jīng)不通,體內毒素等容易淤積,導致胳膊肥胖。

4.后背肥胖:膀胱經(jīng)不通

膀胱經(jīng)上的穴位最多,有67個(gè),而且主要部分都在人體的后部——后背和腿后側。膀胱經(jīng)是人體抵御外界風(fēng)寒的一個(gè)天然屏障,同時(shí)又是人體最大的一個(gè)排毒通道。

經(jīng)常久坐后背部、肩頸部會(huì )變得僵硬,長(cháng)時(shí)間如此造成背部經(jīng)絡(luò )淤堵,嚴重影響新陳代謝,背部容易囤積過(guò)多的脂肪。

另外過(guò)度的貪涼引起背部受寒,膀胱經(jīng)不通,內毒不能及時(shí)排出,脂肪代謝減緩,導致脖子粗和背部肥胖。

5.腹部脂肪堆積:脾胃虛寒

所謂“帶脈”,指的是位于腰腹之間、人體唯一橫向運行的脈絡(luò )。人體其他的經(jīng)脈都是上下縱向而行,惟有“帶脈”橫向環(huán)繞一圈,好像把縱向的經(jīng)脈用一根繩子系住一樣。

脾主運化,脾胃虛弱則會(huì )運化不力,造成身體水濕停滯。脾胃虛弱帶脈就容易堵塞,帶脈一旦堵塞,就會(huì )造成身體多條經(jīng)絡(luò )都堵在腰腹處,造成腹部肥胖。

局部肥胖怎么改善

1.祛濕寒調脾胃

脾胃虛的典型癥狀之一就是其他地方還好肚子卻很大,就好像肚子有氣往外鼓、腹脹的感覺(jué)。

平常通過(guò)適當的體育鍛煉為身體升溫、達到排寒濕的作用,調理好脾胃才能讓身體內全面化凍,各種管道自然暢通。

2.輕揉耳輪通腎氣

方法:雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來(lái)回推摩1分鐘,直至耳輪充血發(fā)熱。

功效:“腎,主骨、生髓”,全身精氣有各臟器收集后交腎來(lái)保存,腎開(kāi)竅于耳。

耳朵上布滿(mǎn)了全身穴位,所以按摩耳朵不僅能健腎,還能打通全身穴位。

3.常捶背疏通經(jīng)絡(luò )

適度捶打背部可振奮陽(yáng)氣、疏通經(jīng)絡(luò )、促進(jìn)氣血運行、調和五臟六腑,達到消除疲勞、寧心安神等作用;

同時(shí),捶背還可刺激背部皮膚和皮下組織,通過(guò)神經(jīng)系統和經(jīng)絡(luò )傳導,強化人體內分泌及神經(jīng)系統功能,提高機體免疫力和抗病能力。

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