空氣質(zhì)量下降，咽炎如今已成為都市人的通病。
如果遇上天氣和空氣環(huán)境驟然改變，咽喉炎患者更加容易復發(fā)。
天氣空氣變化咽炎頻繁發(fā)作
天氣轉暖，冷空氣未及時(shí)補充，造成灰霾天氣，加上忽冷忽熱的氣溫，讓不少人被咳嗽、咽癢、咽干等癥狀困擾。
咽炎的反復發(fā)作，除了跟天氣和空氣有關(guān)系以外，和人體自身也有一定關(guān)系。所謂正氣于內則外邪不侵。
都市人在預防咽炎等呼吸道疾病除了要避免在空氣不好的時(shí)間出外，還應該調養自身，增加自身抵抗力，從而抵御疾病來(lái)襲。
向您推薦幾款藥粥，可以在咽炎癥狀發(fā)作時(shí)飲用，緩解癥狀，輔助治療。但要治本，還應該從脾胃內臟開(kāi)始調理，增加運動(dòng)鍛煉，調動(dòng)身體抵抗力。
推薦藥粥
1、豆豉解表粥
做法：淡豆豉15克，葛根30克，生石膏30克，麻黃、荊芥、山梔各3克，生姜3片，蔥白2段，加水同煎。煮沸5~10分鐘后去渣取汁，加60克大米同煮為粥，服食。
功效：此粥可發(fā)汗、清熱，適用于急性咽喉炎引起的發(fā)熱、頭痛、無(wú)汗、咽干口渴、咽喉疼痛者。若服后汗出熱退即應停服。
2、鮮藕綠豆粥
做法：鮮藕50克，大米、綠豆各30克，白糖適量。先煮綠豆至沸，加大米煮至半熟后，再放入藕片。待熟后調入白糖再煮一二沸即可。
功效：此粥甘滑可口，有清熱涼血、利咽除煩、生津止渴之功。凡肺胃熱盛之急性咽喉炎及炎癥后期熱退傷陰者均可服食。
3、粳米二冬粥
做法：天門(mén)冬、麥門(mén)冬各20克，大米30克，蜂蜜1匙。將二冬水煎汁煮粥，待熟后調入蜂蜜食之。
功效：此粥有清熱利咽、養陰潤肺之功。適用于急性咽喉炎后期熱病傷陰及咽喉干痛、聲音嘶啞、口渴心煩者。
4、沙參麥冬粥
做法：沙參、麥門(mén)冬各15克，大米30克，冰糖適量。將沙參、麥水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時(shí)調入冰糖服食。
功效：此粥有養陰潤肺，化痰止咳之功。適用于慢性咽喉炎伴有干咳少痰、津少口干者。
5、百合生地粥
做法：百合50克，生地、大米各30克。將生地搗碎加水煮汁，支渣，加大米、百合煮稀粥服食。
功效：此粥有養陰益腎，清熱利咽之功。適用于肺腎陰虛、虛火上炎之慢性咽喉炎伴有咽喉疼痛、干咳少痰、聲音嘶啞等。
疏風(fēng)清熱，消腫止痛，清利咽喉。用于外感風(fēng)熱所致的喉痹，癥見(jiàn)咽喉腫痛、聲啞失音；急性咽喉炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥7疏風(fēng)清熱，解毒利咽，芒香辟穢。適用于改善急性咽炎，急性喉炎所致的咽喉腫痛，干燥灼熱，聲音嘶啞。
健客價(jià)： ￥13養陰潤肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽等癥。
健客價(jià)： ￥16養陰潤肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
健客價(jià)： ￥7清熱解毒，消炎止痛。用于急、慢性咽炎。
健客價(jià)： ￥4.5清熱解毒，利咽消腫。用于急性咽炎、肺胃實(shí)熱證所致的咽痛、咽干、咽部灼熱。
健客價(jià)： ￥49.8養陰潤肺，清熱解毒，清咽利喉，鎮咳止癢。用于慢性咽炎引起的咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
健客價(jià)： ￥4疏風(fēng)清熱，消腫止痛，清利咽喉。用于外感風(fēng)熱所致的咽喉腫痛，聲啞失音，急性咽喉炎屬風(fēng)熱證者。
健客價(jià)： ￥8清熱解毒，利咽消腫。用于急性咽炎、肺胃實(shí)熱證所致的咽痛、咽干、咽部灼熱。
健客價(jià)： ￥27養陰潤肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
健客價(jià)： ￥8清熱解毒，消腫止痛。用于風(fēng)熱上攻、脾胃熱盛所致的乳蛾、喉痹、口糜，癥見(jiàn)咽喉腫痛、喉核腫大、口舌生瘡、牙齦腫痛或出血；急、慢性咽炎，扁桃體炎，口腔炎，口腔潰瘍，牙齦炎見(jiàn)上述證候者及輕度燙傷(表皮未破)者。
健客價(jià)： ￥15.8因煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔及慢性咽炎、扁桃體炎、用嗓過(guò)多聲音嘶啞等癥狀。
健客價(jià)： ￥9.6清熱解毒，消炎止痛。用于急慢性咽喉炎。
健客價(jià)： ￥5疏風(fēng)清熱，解毒利咽，芒香辟穢。適用于改善急性咽炎，急性喉炎所致的咽喉腫痛，干燥灼熱，聲音嘶啞等癥。
健客價(jià)： ￥17養陰潤肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
健客價(jià)： ￥4養陰潤肺，清熱解毒，清咽利喉，鎮咳止癢。用于慢性咽炎引起的咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
健客價(jià)： ￥18本品不能代替藥物
健客價(jià)： ￥8.5養陰潤肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮咳止癢。 用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
健客價(jià)： ￥18清熱解毒，利咽止痛，生津潤喉。用于風(fēng)熱上攻，肺胃熱盛所致急、慢性咽喉炎。
健客價(jià)： ￥21養陰潤肺，清熱解毒，清咽利喉，鎮咳止癢。用于慢性咽炎引起的咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
健客價(jià)： ￥3.5養陰潤肺，清熱解毒，清咽利喉，鎮咳止癢。用于慢性咽炎引起的咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
健客價(jià)： ￥8疏風(fēng)清熱，化痰散結，利咽開(kāi)音。用于聲音嘶啞，咽喉腫痛，咽干灼熱，咽中有痰，或寒熱頭痛，或便秘尿赤；急、慢性喉炎。
健客價(jià)： ￥19.8本品不能代替藥物
健客價(jià)： ￥11.94滋陰清熱，利咽解毒。適用于咽部灼熱，疼痛，咽干不適。
健客價(jià)： ￥22
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