運動(dòng)減肥，節食減肥，吃藥減肥等等。每一種減肥都有自己的特點(diǎn)，不管是哪一種減肥方法都試了一下，也許輪了一圈再回來(lái)，發(fā)現自己不瘦反而更胖了。很多減肥方法都用了，可就是沒(méi)有把肥給減了。要想減肥，不妨試試中醫減肥，那么這時(shí)也許你會(huì )問(wèn)，中醫能減肥嗎？中醫能不能減肥試一下就可以知道啦。

1.黃瓜雞蛋法

每餐吃黃瓜和雞蛋，代替三天，堅持七天，但使用這種黃瓜雞蛋法，過(guò)一段時(shí)間就會(huì )特別想念老干媽的味道了。但不得不承認，黃瓜雞蛋減肥方法是一種刮油的減肥方式。

原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質(zhì)、果酸和生物活性酶，可促進(jìn)機體代謝。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能抑制糖類(lèi)物質(zhì)轉化為脂肪，吃黃瓜確實(shí)可以減肥。

然而對于減肥減重的人來(lái)說(shuō)，餐餐這樣吃黃瓜不利于身體健康，因為營(yíng)養攝入過(guò)于單一，容易出現身體其他的問(wèn)題。減肥最好攝入食物均衡一些。

2.過(guò)午不食法

過(guò)午不食法就是超過(guò)下午三點(diǎn)不吃東西

原理：人在下午消耗的能量很少，攝入的過(guò)多能量就只能變成脂肪囤積起來(lái)。過(guò)午不食注意早餐和午餐吃飽吃好，補充一天攝入的營(yíng)養物質(zhì)。

西南中醫醫院自主減肥品牌——減博士健康提示：使用過(guò)午不食法的時(shí)候早餐、午餐也不可以猛吃。并且長(cháng)期過(guò)午不食傷害身體，因為人體需要一日三餐或者少吃多餐，但不可抹去一餐。因為胃習慣了三餐，突然的消失掉一餐，會(huì )引起胃的不適。

3.喝豆漿減肥法

每天不吃碳水正餐，把無(wú)糖豆漿作為三餐的一部分，自己買(mǎi)臺豆漿機，每天自己打，方便又便宜。

原理：豆漿榨取含有豐富高優(yōu)質(zhì)植物蛋白質(zhì)的大豆，除了大豆蛋白質(zhì)還有大豆異黃酮、大豆醣體等成分，這些成分可以抑制吸收體內的脂肪和糖類(lèi)。

但是豆漿沒(méi)有飽腹感，采用不吃碳水正餐的方法，餓得慌，也只能吃個(gè)蘋(píng)果。然而時(shí)間長(cháng)之后身體會(huì )發(fā)出急需碳水的信號，有可能發(fā)生暴飲暴食。

5.苦瓜減肥法

每天吃3根苦瓜，洗了生吃，雖然有些人很難接受，但吃苦瓜能排毒，苦瓜減肥法吃得苦中苦，才能有減肥效果。

原理：苦瓜中含有一種生物活性的高能清脂素，這種物質(zhì)經(jīng)過(guò)人體吸收脂肪的部位小腸，通過(guò)改變腸細胞孔網(wǎng)，阻止脂肪、多糖等熱量大分子吸收，但不影響維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養素吸收。

然而苦瓜減肥法不容易堅持。生吃苦瓜和堅持吃苦瓜大部分人很難做到。

6.中醫減肥法

中醫刺激減肥穴位，降低食欲，達到減肥目的。中醫減肥利用傳統中醫技術(shù)促進(jìn)新陳代謝，是健康的減肥方法。

中醫減肥還可以在減肥減重的同時(shí)，改善疲乏無(wú)力、頸腰疼痛、腸胃虛寒、女性月經(jīng)不調等疾病。

西南中醫醫院自主減肥品牌——減博士塑形十三針針灸、百罐瘦身、經(jīng)絡(luò )引導、重要磁療、全身通體灸等項目安全不疼痛、無(wú)恢復期、減重效果好，

臨床治療時(shí)間靈活，常規來(lái)講，一個(gè)療程減肥時(shí)間是一個(gè)月。根據案例顯示，普遍一個(gè)月減肥7-8斤。

埋線(xiàn)減肥：中醫埋線(xiàn)的原理是用蛋白線(xiàn)埋入皮下持續性的刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò )，促進(jìn)脂肪代謝。改善體內的內分泌、神經(jīng)系統及新陳代謝，提高五臟六腑代謝能力，達到減肥目的。

減肥減肥，這詞語(yǔ)是每個(gè)減肥者每天掛在嘴邊的，但光說(shuō)而不做是沒(méi)有用的。減肥其實(shí)很簡(jiǎn)單，主要選對了方法，那些事兒都不是事兒了。中醫減肥是健康的，不要經(jīng)歷太多的彎路，慢慢的減下來(lái)就有可能不會(huì )反彈。