說(shuō)起肥胖這一詞，相信人們再熟悉不過(guò)了，很多人都會(huì )患有肥胖，肥胖會(huì )使人發(fā)生很多的疾病，所以，減肥即引起了很多人的注意，而減肥的方法是很值得人們研究的，特別是中醫減肥，不僅可以使人們瘦下來(lái)，還可以調理好人們的身體，中醫能減肥嗎？下面介紹五種常見(jiàn)的中醫減肥方法，你最喜歡哪種？

1、針灸減肥

針灸減肥是通過(guò)傳統的中醫針灸方法，針灸身體相關(guān)穴位，達到調整機體內分泌的作用，而最終實(shí)現減肥。針灸減肥被認為是相對安全可靠，通過(guò)人體相關(guān)的穴位，達到調整機體內分泌的作用，從而實(shí)現減肥的目的。針灸減肥被認為是利用傳統的中醫針灸方法進(jìn)行減肥，對比其他的減肥方式優(yōu)勢是無(wú)痛，沒(méi)有副作用，治療方式簡(jiǎn)單等。

2、刮痧減肥

刮痧是以中醫經(jīng)絡(luò )腧穴理論為指導，通過(guò)特制的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質(zhì)，在體表進(jìn)行反復刮動(dòng)、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點(diǎn)等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。刮痧減肥可以起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò )、行氣止痛、清熱解毒、健脾和胃、調和陰陽(yáng)等眾多保健作用。

3、拔罐減肥

拔罐減肥是通過(guò)刺激腧穴、調整經(jīng)絡(luò )達到加強脾腎的功能，扶正祛邪來(lái)達到減肥這一目的的。拔罐減肥是一種安全，有效、不反彈的減肥方法。不僅能夠辯證施治、調節整體，疏通經(jīng)絡(luò )，還可以促進(jìn)人體新陳代謝，取得整體減肥的效果，是一種健康有效的減肥方法，能在餐后搭配塑纖果輔助，效果會(huì )更好。

4、經(jīng)絡(luò )減肥

經(jīng)絡(luò )減肥是指應用中醫辨證論治的原理，從調整內分泌下手，通過(guò)磁針、針灸等中醫方法的綜合調治，對肥胖者的神經(jīng)和內分泌功能進(jìn)行調整，從而達到瘦身的效果。

5、飲食減肥

減肥屬于以減少人體過(guò)度的脂肪、體重為目的的行為方式。飲食減肥是指指通過(guò)控制每天食物的攝取量療法來(lái)達到減少身體脂肪堆積的一種方法。

減肥是一個(gè)永恒的話(huà)題，特別是一些女性朋友，更是重視減肥，因為她們想要美麗的身材，而上面所講的這幾種中醫減肥方法當中，都是可以使你瘦下來(lái)的，還可以把你的身體調理好呢。