1、久坐女看過(guò)來(lái)

　　龍井改變你的“虛浮胖”

　　品種：綠茶

　　解讀：色澤嫩綠，尚如蘭花，飲如橄欖色綠、香郁、味甘、形美說(shuō)的就是西湖龍井。龍井講究明前、雨后，在交通不便的時(shí)候北方人想到早春的龍井是件奢侈的事情。龍井講究當天摘，當天制，讓鮮嫩的感覺(jué)覺(jué)得到最大程度的保留。

　　“腰”瘦就喝龍井茶：

　　以調減脂，消除水腫。久坐的OL，身材容易產(chǎn)生水腫，腰部脂肪堆積，每天喝西湖龍井就能達到消除水腫、纖腰塑性的作用。西湖龍井中所含有的咖啡堿。肌醇、葉酸和芳香類(lèi)物質(zhì)可以對身體產(chǎn)生強有力的調節作用，促進(jìn)脂肪代謝，加上其中所擁有的茶堿，起到不錯的利尿作用，有助于消除水腫。

　　Howdo：美人就要這樣品

　　龍井的風(fēng)韻在沖泡時(shí)的觀(guān)賞性。早春的龍井，最好沖泡于玻璃杯中，水溫不宜超過(guò)85攝氏度，沖入水后觀(guān)賞杯中景，會(huì )看到茶葉嫩勻成朵，一旗一槍?zhuān)诲e相映，茶湯清碧，悅目動(dòng)人。一杯投茶不應超過(guò)3克，孕婦和體寒的人可以再淡一些。

　　2、油炸女看過(guò)來(lái)

　　鐵觀(guān)音燒掉你的“儲存油”

　　品種：烏龍茶

　　解讀：條索肥壯，烏黑油潤，砂綠明顯

　　濃郁花香是鐵觀(guān)音最吸引人的地方，要比綠茶稍晚一點(diǎn)，因為要等到“一芽三開(kāi)葉”才能采摘。好的鐵觀(guān)音葉片肥肉軟亮，頁(yè)面呈波狀，稱(chēng)“綢緞面”。泡出來(lái)的香氣濃郁持久，音韻明顯，帶有蘭香花或者生花生仁味以及椰香等各種清香味。

　　“腰”瘦就喝鐵觀(guān)音：

　　以熱燃脂，減少堆積。享受美食后來(lái)一杯烏龍茶，腰腹部堆積的脂肪就無(wú)處藏身，還能降低因為油炸食品給身體帶來(lái)的過(guò)重的膽固醇。喝鐵觀(guān)音能夠有效阻止體內膽固醇。喝鐵觀(guān)音能夠在短時(shí)間讓身體內部產(chǎn)生熱量，減少腹部脂肪的頑固堆積，促進(jìn)脂肪燃燒。

　　Howdo：美人就要這樣品

　　往小型的紫砂壺內投7克茶葉，用沸水沖泡，然后馬上倒出來(lái)，泡的時(shí)間不要超過(guò)一分鐘。鐵觀(guān)音適合與大家分享，反復沖泡6~7次都還有味道。但不宜空腹飲用。

　　3、新媽媽看過(guò)來(lái)

　　正山小種溫補趕走“主婦腰”

　　品種：紅茶

　　解讀：帶松煙香，似桂圓湯，味甘滑口。

　　在歐洲，這種茶被視為中國茶的象征。深紅色的茶湯似桂圓湯味，品上一口，一定會(huì )毫不猶豫地愛(ài)上它。用早春嫩芽做的紅茶，品質(zhì)絕佳，而且非常適合調飲，加入果汁、牛奶能變化成不同的口味和風(fēng)情，特別適合年輕人的飲用習慣。

　　“腰”瘦就喝正山小種茶

　　刺激分解。以溫熱為特點(diǎn)的正山小茶種非常適合新媽媽來(lái)喝，用溫熱促進(jìn)代謝的方式瘦腰。正山小茶種所含有的咖啡因含量是咖啡豆的兩倍，還有茶黃素用來(lái)溫熱身體，刺激脂肪分解肉食女看過(guò)來(lái)，趕走腹部脂肪團。

　　Howdo：美人就要這樣品

　　正山小種茶屬于就算晚上喝也不會(huì )睡不著(zhù)的茶品，而且還能調整身體狀況，令你更好安眠。每次投茶5~7克，可以沖泡5次左右，很耐泡，而且每一泡味道都會(huì )保持甘甜柔和的口感。

　　4、食肉女看過(guò)來(lái)

　　碧螺春召喚“楊柳腰”

　　品種：綠茶

　　解讀：卷曲成螺，茸毛披覆，銀綠隱翠。

　　碧螺春采摘工藝精細。采摘時(shí)以“一芽一葉”的初展芽葉為原料，后經(jīng)揀剔去雜葉，再經(jīng)殺青、揉捻、出團、炒干而制成；炒制要點(diǎn)是“手不離茶，茶不離鍋、炒中帶柔，連續操作，茸毛不落，卷曲成螺”。

　　“腰瘦”就喝碧螺春：

　　以補瘦身，降火輕身。愛(ài)吃肉的美女喝碧螺春能避免多余脂肪吸收，促進(jìn)代謝，預防腹部囤積脂肪。碧螺春瘦腰的重點(diǎn)在補，同時(shí)入肺、腎，降火、去噪，有效調節脂肪代謝，在調理脾胃的同時(shí)，重在調節腹部的脂肪代謝率，從而達到瘦小腹的目的。

　　Howdo：美人就要這樣品

　　品嘗碧螺春茶，在白瓷茶杯中放入3克茶葉，先用少許熱水浸潤茶葉，待芽葉稍展開(kāi)后，繼續熱水沖泡2—3分鐘，即可聞香、觀(guān)色、品評。

　　5、疲勞女看過(guò)來(lái)

　　君山銀針調劑出“好代謝”

　　品種：黃茶

　　解讀：銀毫滿(mǎn)披，色澤黃綠；香氣高爽，湯色杏黃明亮，滋味鮮醇。

　　君山銀針是黃茶中的珍品，自古以來(lái)很受歡迎。因為這種茶形細如針，故此得名君山銀針?？诟懈蚀?，持久留香，即使珍藏也不會(huì )失去它原本的味道。

　　“腰瘦”就喝君山銀針

　　以抗助消，名曰解倦。經(jīng)常加班，常常會(huì )因為工作壓力和身體疲憊而帶來(lái)虛胖的癥狀。有的還會(huì )變成四肢不胖只胖肚子的“蟈蟈身材”，甚至連眼睛都會(huì )出現干澀。嘗試喝一下屬于黃茶的君山銀針吧，它可以清肝明目，緩解疲勞，纖腰健體一起解決。其中大量的茶多酚、氨基酸、蛋白質(zhì)，可以增強身體的抗氧化能力，增強腹部循環(huán)代謝，讓微循環(huán)變得通暢，腹部脂肪自然變薄。

　　Howdo：美人就要這樣品

　　沖泡時(shí)推薦使用中投法，就是先放水，后放茶，會(huì )看到茶葉在杯中載浮載沉，有三起三落的景象。喝起來(lái)有一種清清淡淡的苦味，而后回甘。

　　聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家怎么說(shuō)為什么喝茶能減腰圍？

　　肥胖的主要原因是人體內脂肪細胞數量的增加或體積的增大。而茶葉中含有的茶多酚能夠在細胞不同的生長(cháng)期以劑量效應和時(shí)間關(guān)系抑制細胞的分裂。加上茶葉中的兒茶素起到協(xié)同作用。兒茶素是一種含有多近基的醛類(lèi)物質(zhì)，能夠劑量性地抑制內皮細胞內因活性氧引起的低密度脂蛋白氧化。茶多酚和兒茶素都可以對前脂肪細胞增殖和分化產(chǎn)生特定影響，抑制脂肪細胞的過(guò)度增多等，從而減少脂肪堆積的可能性，最明顯的功效就是瘦腰腹。