腰腿痛是中老人的常見(jiàn)癥狀，是以腰腿部疼痛為主，可表現在腰部的一側或兩側，也可腰痛而牽及腿或僅表現為腿痛。

　　腰腿痛早在《內經(jīng)》就有論述，《素問(wèn)、脈要精微論》載，“腰者、腎之府、轉搖不能，腎將憊矣”隋朝太醫博士巢元方(550年—630年)，《諸病源侯論》則認為腰痛和少陰陽(yáng)虛，風(fēng)寒著(zhù)于腰部，勞役傷腎、墜墮傷腰和寢臥濕地五種情況有關(guān)。清代溫病學(xué)派創(chuàng )始人之一葉天士(1667—1746年)在分析醫案中時(shí)說(shuō)：“男人向老下元先虧”高年下焦根蒂已虛，上盛下虛已成中老年人常見(jiàn)的氣機分布，故中老年人腰腿痛者諸多。治則《證治匯補·腰痛》指出：治惟補腎為先，而后隨邪之所者以施治，標急則治標，本急則治本，初痛宜疏邪滯，理經(jīng)隧，久痛宜補真元，養血氣，此乃標本緩急分治之原則。

　　病因：

　　1、肝腎不足：素體不足，久病體虛，不知慎惜，勞累過(guò)度，少時(shí)姿淫縱欲，年老體衰，以至肝血不足，腎精虧虛，無(wú)以濡養筋脈而發(fā)腰腿痛。

　　2、外感六淫：風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種外邪，在一定條件下侵害人體，使經(jīng)脈閉阻凝滯，而發(fā)生疼痛，在臨床上常以風(fēng)、寒、濕致病者為多見(jiàn)?！对鲅a萬(wàn)病回春卷上·諸氣》云：“風(fēng)傷者為疼痛”?！端貑?wèn)·舉痛論》云：“寒氣客于脈外則脈寒，脈寒則縮踡，縮踡則脈絀急，絀急則外引小絡(luò )，故卒然而痛。”

　　3、氣滯血瘀：肝氣郁結或跌仆外傷，損傷經(jīng)脈氣血，或久病氣虛，血運不暢，至經(jīng)絡(luò )閉阻，不通則痛。

　　人有五節腰椎骨，與骨盆骶骨相連，而骨盆是相對地固定，在腰椎骨與骨盆之間有較多的肌肉韌帶附著(zhù)。人是直立行走的，不論是行走、站立或坐著(zhù)，腰椎骨與附著(zhù)的肌肉韌帶都是時(shí)刻承受著(zhù)很大的力量，其中以第四、五腰椎擔負的重力最大，人到中年后特別是四十五歲以后，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，日積月累的腰部活動(dòng)，腰椎骨與骨間的纖維骨盤(pán)、腰椎間盤(pán)及肌肉韌帶都會(huì )發(fā)生退行性改變，其中也以第四、五腰椎段退變更為突出，椎骨退變表現為滑質(zhì)增生，邊緣長(cháng)骨刺。

　　如果椎骨關(guān)節磨損很?chē)乐?，增生很多，椎骨后的小關(guān)節也發(fā)生肥大改變，可出現不同程度的慢性腰痛，特點(diǎn)是從靜止狀態(tài)突然變換體位，如早晨起床，久坐而起立行走時(shí)疼痛較重，經(jīng)活動(dòng)后疼痛減輕，若過(guò)多活動(dòng)疼痛又變明顯，進(jìn)行熱敷休息后疼痛又能緩解，由 受涼或勞累后疼痛加劇范圍較廣，腰部活動(dòng)受到一定限制，并感到腰部僵硬，有時(shí)沒(méi)有注意彎腰扭轉，好像聽(tīng)到咔吱一聲，痛欲連心。有時(shí)伴有坐骨神經(jīng)痛，這是由于增生的骨組織或椎間小關(guān)節增生壓迫或刺激坐骨神經(jīng)引起的癥狀。

　　治療：

　　這里只介紹簡(jiǎn)單易學(xué)便于進(jìn)入百姓家的非藥物療法、推拿屬中醫外治法范疇，推拿療法是通過(guò)手法治療疾病的一門(mén)中醫學(xué)科。推拿的特點(diǎn)是依靠醫者的雙手或肘、足，根據患者的不同病情，運用不同的手法，選擇適當的穴位進(jìn)行推、拿、點(diǎn)、按、摩、揉、捻、掐、扌袞、搓、搖、抖、拍、打等手法。使經(jīng)絡(luò )疏通、營(yíng)衛調和、氣血流暢、陰陽(yáng)平衡，從而調整人體的機能。

　　通過(guò)手法打到扶正祛邪、消炎止痛、散滯解郁、祛瘀生新和促進(jìn)損傷組織的修復。醫者手法的熟練程度和手法的正確使用，對治療效果的優(yōu)劣有直接影響，手法的要領(lǐng)柔和、深透、持久、有力。做到重而不滯，輕而不浮、剛中有柔、柔中有剛、心平氣定、不致疲勞、機觸于外、巧生于內、手隨心轉、法從手出，根據不同病情，體質(zhì)強弱，年齡性別而定手法，靈活運用，才能達到治病的目的。