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長(cháng)期低頭可致關(guān)節和頭部持續疼痛

2014-09-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:據美國數據顯示,在美國18歲至44歲這一年齡段的人群中,約79%的人每天甚至22個(gè)小時(shí)使用智能手機。2013年,美國用戶(hù)共發(fā)出約2萬(wàn)億條短信,而發(fā)短信則需要低頭完成。專(zhuān)家表示,這一動(dòng)作會(huì )導致所謂的“短信脖子病”,該疾病影響的不僅是頸椎,同時(shí)還會(huì )導致新的疾病,如手關(guān)節、肩膀和前臂的持續疼痛和頸部酸痛、頭痛以及關(guān)節炎等。

  智能手機已成為多數人生活中不可或缺的一部分,無(wú)論是發(fā)短信還是玩游戲,智能手機都能體現出其優(yōu)點(diǎn)。然而,過(guò)多使用智能手機卻會(huì )對健康造成影響。據“今日俄羅斯”新聞網(wǎng)消息,專(zhuān)家認為,長(cháng)期保持低頭的姿勢使用手機會(huì )造成所謂的“短信脖子病”,致使關(guān)節和頭部持續疼痛。

  據美國數據顯示,在美國18歲至44歲這一年齡段的人群中,約79%的人每天甚至22個(gè)小時(shí)使用智能手機。2013年,美國用戶(hù)共發(fā)出約2萬(wàn)億條短信,而發(fā)短信則需要低頭完成。專(zhuān)家表示,這一動(dòng)作會(huì )導致所謂的“短信脖子病”,該疾病影響的不僅是頸椎,同時(shí)還會(huì )導致新的疾病,如手關(guān)節、肩膀和前臂的持續疼痛和頸部酸痛、頭痛以及關(guān)節炎等。

  專(zhuān)家解釋稱(chēng),長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢使用手機發(fā)短信、看新聞、玩游戲等,會(huì )使頸肩部位飽受壓力,導致頸椎間盤(pán)突出并壓迫神經(jīng)。醫生建議應盡量減少手機或平板電腦的使用時(shí)間,并經(jīng)常做一些伸展運動(dòng)。

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