99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 兒科頻道 > 疾病預防 > 飲食保健 > 養成良好的飲食習慣 保證寶寶身體健康

養成良好的飲食習慣 保證寶寶身體健康

2018-11-20 來(lái)源:媽媽寶典  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:其次,精心調配食物。烹調時(shí)需注意食物的色、香、味俱全,軟、爛適宜,便于寶寶咀嚼和吞咽,可以調動(dòng)寶寶用餐的積極性。還可以給寶寶買(mǎi)一些形態(tài)、色彩可愛(ài)的小餐具,讓寶寶喜歡使用這些餐具進(jìn)餐。

嬰幼兒時(shí)期是建立和培養良好飲食習慣的關(guān)鍵時(shí)期,如果這一時(shí)期引導不當,一旦形成不良的飲食習慣,以后要改正就非常困難。因此,父母要從嬰兒時(shí)期就培養寶寶良好的飲食習慣。只有養成良好的飲食習慣,才會(huì )保證寶寶的進(jìn)食量,讓寶寶獲得充分的營(yíng)養,從而保證身體健康。

怎樣養成定時(shí)、定量進(jìn)餐的習慣

首先,父母要合理控制寶寶每天的進(jìn)餐次數、時(shí)間和進(jìn)食量,讓三者之間有規律可循。到了吃飯的時(shí)間,就應讓寶寶進(jìn)食,但不必強迫他吃,當寶寶吃得好時(shí)就應表?yè)P并要長(cháng)期堅持。

其次,精心調配食物。烹調時(shí)需注意食物的色、香、味俱全,軟、爛適宜,便于寶寶咀嚼和吞咽,可以調動(dòng)寶寶用餐的積極性。還可以給寶寶買(mǎi)一些形態(tài)、色彩可愛(ài)的小餐具,讓寶寶喜歡使用這些餐具進(jìn)餐。

定時(shí)、定量喂養需靈活掌握

定量飲食也要靈活掌握。有的父母還會(huì )嚴格按照書(shū)上的標準,讓寶寶吃飯、遇到寶寶偶爾不想吃的時(shí)候,父母也要千方百計地哄他吃下去。這種做法也是不可取的,父母要根據寶寶自身的情況而定,因為每個(gè)寶寶的發(fā)育情況、飲食量都有所不同,不能一概而論。

目前,很多家庭存在強迫喂養現象,且“定量強迫”顯著(zhù)高于“定時(shí)強迫”。寶寶偶爾食欲缺乏是正?,F象,如果父母過(guò)于糾纏在一定量的食物上,會(huì )使寶寶食欲更加降低。寶寶的厭食讓父母更加焦慮,就用堅決的手段強迫寶寶進(jìn)食,會(huì )使厭食的情況更加嚴重。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
泌阳县| 湾仔区| 旅游| 丰顺县| 图木舒克市| 乐安县| 建平县| 永吉县| 嫩江县| 青铜峡市| 宁明县| 潼关县| 华阴市| 博爱县| 东阳市| 溧水县| 连平县| 望江县| 静安区| 察哈| 会宁县| 南充市| 青龙| 肥西县| 基隆市| 灌南县| 新宁县| 博客| 潮安县| 镇安县| 鄂州市| 清镇市| 阿城市| 临海市| 泸定县| 泽州县| 栖霞市| 梁山县| 晴隆县| 娄底市| 贡觉县|