99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科護理 > 預防保健 > 風(fēng)濕疼痛“偏愛(ài)”女性 如何防與治

風(fēng)濕疼痛“偏愛(ài)”女性 如何防與治

2015-12-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:女性易患風(fēng)濕與她們的生活習慣和生理特征有關(guān)系。女性患者自身免疫力相對于男性較弱,這就直接導致女性感受風(fēng)寒的機會(huì )比男性多,更容易患上風(fēng)濕。

  女性易患風(fēng)濕與她們的生活習慣和生理特征有關(guān)系。女性患者自身免疫力相對于男性較弱,這就直接導致女性感受風(fēng)寒的機會(huì )比男性多,更容易患上風(fēng)濕。

  很多愛(ài)美的女性不論四季氣候如何變化,為了美麗都不加衣,久而久之,就會(huì )出現乏力、手足麻木,慢慢地,肘、肩、踝、膝等關(guān)節也開(kāi)始出現疼痛,到醫院確診,患上了風(fēng)濕。

  此外,女性在懷孕和絕經(jīng)期,更容易得風(fēng)濕,這與她們的生理特點(diǎn)有關(guān)系。女人懷孕時(shí),孕激素增多,女人絕經(jīng)時(shí),雌激素降低,這些變化,會(huì )誘發(fā)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎。

  如何預防風(fēng)濕疼痛?

  得了風(fēng)濕,不一定都疼痛,通過(guò)生活方式的改變,可以預防或減輕疼痛。

  1. 避免風(fēng)寒濕邪的侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮;關(guān)節處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等;不要貪涼多喝冷飲;不要臥居濕地等。另外,勞動(dòng)或運動(dòng)后,不可趁身熱汗出未干便入水洗浴;墊褥、被子應勤洗勤曬,以保持清潔和干燥;勞動(dòng)汗出,里衣汗濕后應及時(shí)更換洗凈,并開(kāi)窗通風(fēng),以通氣去濕。

  2. 加強鍛煉。在病情許可情況下,可以適度進(jìn)行運動(dòng)。運動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)是可以改善血液循環(huán)及代謝,增強體質(zhì)與毅力,利于改善和恢復關(guān)節的運動(dòng)功能,預防關(guān)節骨質(zhì)疏松和肌肉萎縮,減少關(guān)節強直與畸形??梢源?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.gunswipe.com/zypd/869690.html" target="_blank">太極拳、散步、爬山。

  3.冬季清晨起床要注意保暖。風(fēng)濕病患者相當一部分是人自身免疫系統出問(wèn)題時(shí)引發(fā)的疾病。陰冷天氣會(huì )造成人體免疫力下降,血液向人體重要器官收縮,關(guān)節等部位就得不到足夠的血液進(jìn)行保暖。最方便實(shí)用的一個(gè)方法就是睡覺(jué)前用熱水泡腳,熱水應能浸及踝關(guān)節以上,水冷就補充熱水,時(shí)間可以持續幾十分鐘,這樣能促進(jìn)下肢的血液循環(huán)。

  4.調整飲食。風(fēng)濕病患者常因關(guān)節疼痛、活動(dòng)減少、常年服藥等因素影響食欲與消化功能。如果病人飲食的營(yíng)養及能量不能滿(mǎn)足機體的需要,會(huì )影響病情。

  風(fēng)濕飲食療法全攻略

  風(fēng)濕病的飲食治療是指通過(guò)調整、控制患者飲食以求減輕、改善病情,防止或減少復發(fā)的一種治療方法。

  補充療法:即在患者飲食中添加某種些物質(zhì)的治療方法。有多種食物被患者應用于飲食治療中,其中研究最多的是魚(yú)油和氨基葡萄糖。動(dòng)物實(shí)驗已經(jīng)證明,含魚(yú)油飲食可以降低實(shí)驗性關(guān)節炎的炎癥。臨床使用表明,類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者服用氨基葡萄糖,對病情都有明顯的緩解,其作用機理相對其他物質(zhì)更為安全有效。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
华坪县| 安化县| 新建县| 庄浪县| 阜平县| 辽中县| 南通市| 乐亭县| 隆回县| 宜君县| 淮北市| 枣阳市| 革吉县| 富宁县| 宁河县| 手游| 遂平县| 望江县| 任丘市| 南郑县| 青川县| 株洲县| 蛟河市| 东乌珠穆沁旗| 永胜县| 江孜县| 吉林市| 正镶白旗| 璧山县| 朝阳区| 包头市| 虎林市| 呼伦贝尔市| 玛曲县| 靖西县| 灌阳县| 博白县| 龙江县| 泾阳县| 绩溪县| 深圳市|