痛風(fēng)發(fā)作與血尿酸異常增高密切相關(guān)。高尿酸血癥在國內部分發(fā)達地區的相關(guān)人群中發(fā)生率已高達10%左右。高尿酸血癥除引發(fā)急性痛風(fēng)、痛風(fēng)石、腎結石、關(guān)節破壞外，與高脂血癥、肥胖癥、高血壓、冠心病也明顯相關(guān)，同時(shí)也是急性心肌梗塞的獨立相關(guān)因素，此外痛風(fēng)造成胰島β細胞損害而誘發(fā)糖尿病。
痛風(fēng)發(fā)作的劇痛促使患者緊急就醫，而無(wú)癥狀的高尿酸血癥易被忽視。但是其對人們生活有越來(lái)越顯著(zhù)的影響，足應引起人們對這一疾病的關(guān)注。“重在預防”，對本病預防的重要性甚至超過(guò)發(fā)作時(shí)的治療，合理的生活方式是預防措施的重要組成部分，下列8點(diǎn)生活建議供患者參考。
1、限制高脂肪、高蛋白的飲食，控制熱量的攝入，避免體重超標，對防治高尿酸血癥、痛風(fēng)以及預防心血管病是十分有效的措施。高脂肪代謝物抑制尿酸排泄，高蛋白導致嘌呤合成增加，應分別限制在0.8ｇ/ｋｇ體重/日范圍內。蛋白飲食應選擇不含核蛋白的奶類(lèi)、雞蛋及干酪等以及除豆類(lèi)外的植物蛋白。
2、適量的碳水化合物可作為主要的能量來(lái)源，能使尿酸排泄量增加。而果糖能加速尿酸生成，應加以限制。
3、酒精可使尿酸升高并抑制其排泄，而啤酒本身含有嘌呤類(lèi)物質(zhì)，使血尿酸升高。飲酒時(shí)常伴有含高嘌呤、高蛋白的飲食，易引起痛風(fēng)發(fā)作。
4、食鹽及辛辣調味品應適當限制。有報道指出食用辛辣食物者血尿酸水平顯著(zhù)升高，中老年血尿酸水平有隨嗜鹽增加而增高的趨勢。
5、蔬菜、水果大多含鉀及維生素Ｂ、維生素Ｃ類(lèi)，體內代謝多呈堿性，可促使尿酸鹽的溶解和排泄。
6、大量飲水應視為重要防治措施之一。每天2000ｍｌ至3000ｍｌ，可稀釋尿液，利于尿酸排出，防止結石形成。
7、有氧運動(dòng)不僅適用于有心血管疾病的患者，同樣適用于高尿酸血癥患者。如健身、跳舞、走樓梯、游泳、打球等。強度適宜，達到少量出汗即可。同時(shí)應避免劇烈活動(dòng)，因為這會(huì )使有氧運動(dòng)轉變?yōu)闊o(wú)氧運動(dòng)，使體內分解代謝旺盛，血尿酸增高。
8、合理安排生活節奏，避免過(guò)度疲勞、緊張焦慮。此外，保持心情舒暢，注意勞逸結合，也是十分重要的。
祛風(fēng)濕，通活絡(luò )。用天風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥98祛風(fēng)濕，通活絡(luò )。用天風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥28.5溫經(jīng)散寒，通絡(luò )止痛。用于寒濕痹所致的手足四肢腰脊疼痛；風(fēng)濕性關(guān)節炎見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥39昆仙膠囊補腎通絡(luò )，祛風(fēng)除濕，主治類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎兼腎虛證；鴻茅藥酒祛風(fēng)除濕，補氣通絡(luò )，舒筋活血，健脾溫腎；萬(wàn)通筋骨貼舒筋活絡(luò )，改善微循環(huán)。 三者聯(lián)合用藥，內服外貼，藥效直達腠理，有效祛風(fēng)散寒，溫腎補腎，改善類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎癥狀。
健客價(jià)： ￥1150祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。
健客價(jià)： ￥9.9祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。
健客價(jià)： ￥10祛風(fēng)濕，通活絡(luò )。用天風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥28風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕關(guān)節炎等癥。
健客價(jià)： ￥28溫經(jīng)散寒，通絡(luò )止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡(luò )所致的痹病，癥見(jiàn)腰脊疼痛、四肢關(guān)節冷痛；風(fēng)濕性關(guān)節炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥22.5降低尿酸,緩解痛風(fēng),關(guān)節炎,關(guān)節腫脹疼痛,改善四肢麻木,風(fēng)濕性腰腿痛。
健客價(jià)： ￥229優(yōu)立通 非布司他片：痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。 十五味乳鵬丸(神水藏藥)：消炎止痛，干黃水。用于關(guān)節紅腫疼痛,發(fā)癢,痛風(fēng),黃水積聚。
健客價(jià)： ￥958祛風(fēng)止痛。用于偏頭痛，眉棱骨痛，額竇炎。
健客價(jià)： ￥24行氣活血，祛風(fēng)止痛。用于急、慢性風(fēng)濕性關(guān)節痛，肩周痛。
健客價(jià)： ￥15清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥12祛風(fēng)除濕，舒筋活血。用于風(fēng)濕痹痛，四肢麻木，筋骨疼痛。
健客價(jià)： ￥11?活血化淤，祛風(fēng)除濕，修復各類(lèi)骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等。
健客價(jià)： ￥59清熱利濕，活血通絡(luò )。用于急、慢性風(fēng)濕性關(guān)節炎，慢性風(fēng)濕性關(guān)節炎活動(dòng)期。
健客價(jià)： ￥17.8清熱，利濕，解毒。用于濕熱淤阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥48溫陽(yáng)散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽(yáng)虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節增生性關(guān)節炎。癥見(jiàn)：局部骨節疼痛，屈伸不利、麻木或腫脹，遇熱則減，畏寒肢冷等。
健客價(jià)： ￥65本品為外用保健用品。具有活血化淤、消腫止痛之功效。對腰肌勞損，跌打扭傷及骨質(zhì)增生等癥所致的不適有一定的保健康復作用。適用于骨性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木等。
健客價(jià)： ￥69祛風(fēng)止痛。用于偏頭痛，眉棱骨痛，額竇炎。
健客價(jià)： ￥17清熱祛濕，活血通絡(luò )定痛。用于濕熱瘀阻所致的痹痛，癥見(jiàn)關(guān)節紅腫熱痛，伴有發(fā)熱、汗出不解、口渴心煩、小便黃、舌紅苔黃膩、脈滑數；痛風(fēng)見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥21.5用于骨質(zhì)增生以及由骨質(zhì)增生引起的酸痛、腫脹病癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥16祛風(fēng)除濕，活血通絡(luò )，利水消腫。用于風(fēng)濕與類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎屬風(fēng)寒濕痹證者，癥見(jiàn)：肌肉酸痛，關(guān)節腫脹，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。癥見(jiàn)：反復浮腫，腰部酸痛，肢體困重，尿少，舌質(zhì)紫暗或有瘀斑，苔膩等。
健客價(jià)： ￥35
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
