骨膜炎是由于骨膜受到反復的刺激、牽拉引起的水腫充血，從而導致的一系列改變，這種改變是無(wú)菌類(lèi)的非細菌性的一種炎癥。

　　1、骨膜炎的發(fā)病原因

　　發(fā)病多因平時(shí)體育活動(dòng)少，肌體協(xié)調能力差，突然加大運動(dòng)，訓練跑跳，活動(dòng)時(shí)間過(guò)長(cháng)在跑跳過(guò)程中足部反復用力后蹬，小腿肌肉長(cháng)期交替處于緊張狀態(tài)，肌肉不斷牽扯，使小腿脛腓骨膜撕裂損傷，骨膜及骨膜血管擴張充血水腫或骨膜下出血血腫機化，骨膜增生及炎癥性改變。另外，創(chuàng )傷后造成化膿性細菌感染，也會(huì )引發(fā)骨膜炎。

　　最常見(jiàn)是小腿前1/3脛骨受到了撞擊導致了骨膜炎，主要癥狀是局部的疼痛和腫脹，可能有局部體溫的增高。影像學(xué)檢查X線(xiàn)上并不能看見(jiàn)骨折。晚期可以有骨膜的增生，局部可能出現骨膜的肥厚，應該注意這種肥厚是不是腫瘤引起的骨膜增生。

　　2、骨膜炎的治療方法

　　治療采取局部的制動(dòng)?？蓱孟祖偼搭?lèi)的藥物，消除造成骨膜炎的因素。不正確的活動(dòng)或者大劑量的活動(dòng)一旦解除，病人的癥狀逐漸會(huì )消失。對于頑固性疼痛者，可以應用止疼類(lèi)藥物。一般無(wú)需治療會(huì )自愈?？梢?a target="_blank" href="http://www.gunswipe.com/zypd/zyts/zczj/" name="InnerLinkKeyWord">針灸、理療、中藥離子導入等。在治療過(guò)程中，關(guān)節要盡可能制動(dòng)，以減少積液分泌，同時(shí)配合功能鍛煉(坐在高一些的床上或椅子上，腳尖繃直向上抬小腿，使膝關(guān)節從90度屈曲至水平，這是可以感覺(jué)到大腿前面的肌肉繃緊、小腿后面的肌肉繃緊。這個(gè)練習有助于防止膝關(guān)節功能喪失及下肢肌肉萎縮，避免愈后并發(fā)癥)。

　　3、骨膜炎的預防措施

　　預防措施主要是合理的正確的體育鍛煉和勞逸結合，解除不正確的勞動(dòng)姿勢。對于不科學(xué)的體育鍛煉方法要注意及時(shí)糾正，同時(shí)進(jìn)行體育前的預熱和對活動(dòng)姿勢的正確引導和應用。如果出現長(cháng)期大劑量的運動(dòng)，要進(jìn)行適當地休息和局部理療，改善局部的血運也可以預防骨膜炎的發(fā)生。