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強直患者需要禁欲嗎?!

2018-06-30 來(lái)源:健風(fēng)源  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:強直性脊柱炎(AS)是一種慢性風(fēng)濕病,患者大多會(huì )出現不同程度的骶髂關(guān)節、脊柱腰椎、脊柱旁軟組織和外周關(guān)節疼痛。若治療不當,強直還有可能引起眼、肺、心血管、腎等多個(gè)器官的損害。

印度的某些地區,現在還在實(shí)行“一夫多妻制”。新聞媒體上,也經(jīng)常能看見(jiàn),“印度男人一夫多妻39個(gè)老婆”之類(lèi)的新聞。

一個(gè)丈夫,39個(gè)妻子,想想也是很壯觀(guān)的......

不過(guò),人的精力有限,那么多老婆未必是好事。對于男性,尤其是強直性脊柱炎患者而言,縱欲過(guò)度,可能會(huì )引發(fā)很多的問(wèn)題。

禁欲系風(fēng)濕病

強直性脊柱炎(AS)是一種慢性風(fēng)濕病,患者大多會(huì )出現不同程度的骶髂關(guān)節、脊柱腰椎、脊柱旁軟組織和外周關(guān)節疼痛。若治療不當,強直還有可能引起眼、肺、心血管、腎等多個(gè)器官的損害。

強直患者在日常生活中,除了要堅持規范化治療,均衡飲食多運動(dòng)。還要戒煙、限酒并適當的“禁欲”。因為,過(guò)于頻繁的行房事,會(huì )導致強直患者的腎氣虛弱,加劇強直病情,不利于病情的恢復和控制。

悠著(zhù)點(diǎn),別太猛

究竟如何才能得知自己是否“縱欲過(guò)度”了呢?具體請參照以下3個(gè)標準:

精神狀態(tài)不佳

注意力不集中、工作效率低下、容易犯困,總感覺(jué)睡眠不足。

②腰背痛無(wú)食欲

渾身不自在、腰酸背痛、腎虛尿頻,渾身乏力、食欲不佳,且日漸消瘦。

③免疫系統受損

體質(zhì)變差,容易感冒發(fā)燒,生病或受傷后的復原速度減慢。

是時(shí)候補補腎了

把身體搞垮了怎么辦?看看你就知道了↓↓↓

①節制房事多運動(dòng)

既然一切的問(wèn)題都起源于房事過(guò)頻。那么最簡(jiǎn)單直接的解決辦法就是,減少房事的次數。

將部分的精力投放到打籃球、踢足球、騎單車(chē)以及游泳或者健身等運動(dòng)上,既能增強體質(zhì),又能愉悅身心,何妨不是一個(gè)明智的選擇呢?

②吃點(diǎn)好的補補腎

古語(yǔ)云:藥補不如食補。外國人認為食物是最好的藥物。

腎為先天之本,腎虛則體虛。多進(jìn)食韭菜、山藥、核桃,以及羊肉、黑米、海參和栗子等溫補的食物,可以幫助食用者盡快恢復元氣,有效改善腎虛尿頻等的癥狀。

③優(yōu)質(zhì)睡眠強體魄

晚上睡得好,吃嘛嘛都香。晚上睡不好,啥都做不好。

養成良好的生活習慣,定點(diǎn)入睡。睡前盡量遠離可能降低睡眠質(zhì)量的外界因素(電子產(chǎn)品、書(shū)籍、茶和咖啡等),擯棄雜念,即可順利入眠。

優(yōu)質(zhì)的睡眠不僅能提高人體免疫力,還能讓幫助打擊消除疲勞,強腎固本。

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