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尿酸高也能喝湯吃肉?能!但要這樣做……

2018-07-12 來(lái)源:健風(fēng)源  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:白開(kāi)水是最適合痛風(fēng)/高尿酸患者們的日常飲品。多喝水,對于尿酸的排泄可以起到很大的促進(jìn)作用。除了水以外,檸檬水,薏米水,薏米粥等堿性飲品也是非常適合痛風(fēng)/高尿酸血癥患者們日常飲用的飲品。

醫生說(shuō),痛風(fēng)/高尿酸血癥要控制飲食,尤其要忌口!

海鮮、老火湯、肉類(lèi)等很多高嘌呤的東西都不能吃。那,湯真的一口都不能喝?肉真的一口都不能吃嗎?

少喝湯,可吃肉

老火湯的味道鮮美甜,是很多人魂牽夢(mèng)繞的美味。

但對于痛風(fēng)/高尿酸患者來(lái)說(shuō),卻是“毒藥”。因為湯料里的大部分的嘌呤成分,經(jīng)過(guò)熬煮后,都會(huì )滲透到湯汁里。

喝下一碗老火湯的同時(shí),就喝下了滿(mǎn)滿(mǎn)的“一碗嘌呤”。

所以,一般不建議痛風(fēng)/高尿酸患者們喝老火湯(濃湯)。如果實(shí)在很想喝湯,可以淺嘗幾口,吃點(diǎn)湯里面的肉來(lái)解解饞。

不喝湯,可以喝這些

白開(kāi)水是最適合痛風(fēng)/高尿酸患者們的日常飲品。多喝水,對于尿酸的排泄可以起到很大的促進(jìn)作用。

除了水以外,檸檬水,薏米水,薏米粥等堿性飲品也是非常適合痛風(fēng)/高尿酸血癥患者們日常飲用的飲品。

降尿酸,不止飲食調控

雖然飲食控制得當,對于痛風(fēng)/高尿酸患者們的尿酸調控具有很大的幫助。但治療痛風(fēng)/高尿酸血癥遠不止飲食調控那么簡(jiǎn)單。

痛風(fēng)/高尿酸患者想要調控尿酸,穩定病情,就必須接受規范化治療,按時(shí)按量服用藥物,配合適量的飲食調控和運動(dòng)鍛煉。

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