強直性脊柱炎的患病除了遺傳因素外，生活中不良習慣也是致病因素。良好的生活習慣是遠離強直性脊柱炎病痛折磨的前提條件，現將一些需要避免的不良習慣匯總如下，希望能對患者減輕痛苦有所幫助。
1偷懶，不運動(dòng)
對于強直性脊柱炎患者來(lái)說(shuō)，久坐不動(dòng)的生活方式會(huì )惡化僵硬程度，并降低身體的靈活性。有規律運動(dòng)并結合伸展將會(huì )對減輕上述癥狀有所幫助，另外，長(cháng)期坐著(zhù)若有一個(gè)正確的坐姿也會(huì )讓關(guān)節感覺(jué)更加舒適。
2貪嘴，常吸煙
吸煙對于強直性脊柱炎來(lái)說(shuō)是誘發(fā)因素之一，同時(shí)吸煙還會(huì )降低患者對強直性脊柱炎臨床治療效果的反應度。
3沉溺于酒精
從兩大方面，可以解釋為什么酒精對強直病友們來(lái)說(shuō)是有害的。首先，它破壞腸道內物質(zhì)的比例，許多自身免疫性疾病往往與腸道健康相關(guān)。第二，很多酒精飲料中含有谷蛋白，許多強直性脊柱炎患者對谷蛋白敏感。
4熬夜，睡眠不足
強直性脊柱炎會(huì )在很多方面干擾睡眠，包括由疼痛帶來(lái)的干擾，以及伴隨疾病的焦慮感。然而足夠的休息是至關(guān)重要的，睡眠對身體有修復作用，所以睡眠不足的強直病友們可能更傾向于表現糟糕及突然發(fā)怒。每晚需要有7-8小時(shí)的睡眠。
5壓力大，情緒低落
強直性脊柱炎曾被稱(chēng)為“不死的癌癥”，因此患有該病的患者都承受著(zhù)一定的心理壓力，他們有可能爆發(fā)，為了緩解壓力和焦慮，建議可以適當的做些簡(jiǎn)單的運動(dòng)。如打太極、游泳或者累的時(shí)候來(lái)幾個(gè)深呼吸。多與朋友交流溝通、多出去走走、多與大自然接觸等等，都有助于減輕壓力。
6愛(ài)吃糖，甜食不斷
糖會(huì )影響體內胰島素的分泌，胰島素水平關(guān)系著(zhù)激素活動(dòng)，激素活動(dòng)紊亂又與強直性脊柱炎患者的發(fā)病有關(guān)。在日常生活中強直病友們應該少吃甜食、忌辛辣，而多食新鮮水果和蔬菜、豆制品以及堅果等，補充營(yíng)養。
7治治停停，治療不規范
強直性脊柱炎是一種慢性免疫性疾病，不少患者采用治療方案自我感覺(jué)效果不如預期，便立刻放棄改用其它方案，這不僅耗費更多金錢(qián)，而且可能會(huì )導致疾病將會(huì )進(jìn)展得更快。
除了注意日常習慣，更重要的是采取規范化的治療措施，治療強直性脊柱炎治痛非止痛，修復免疫系統也是重要一環(huán)！萬(wàn)不可病急亂投醫，避免上當受騙。在日常生活中更應注意防護，以免病情加重。
地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病，如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià)： ￥105用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥5- 慢性或習慣性便秘：調節結腸的生理節律。 - 肝性腦?。≒SE）：用于治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥33用于治療習慣性頑固性便秘。
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健客價(jià)： ￥9用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
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健客價(jià)： ￥29.9用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價(jià)： ￥8.5用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價(jià)： ￥7先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià)： ￥15.8用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥22先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵型功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià)： ￥30用于心、腦血管疾病、習慣性流產(chǎn)及不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥51．慢性或習慣性便秘，調節結腸的生理節律。 2．肝性腦?。褐委熀皖A防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥43用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥37.8用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥5.5用于急、慢性便秘和習慣性便秘。
健客價(jià)： ￥26先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵型功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià)： ￥13瀉熱導滯，潤腸通便。用于熱結便秘，長(cháng)期臥床便秘，一時(shí)性腹脹便秘，老年習慣性便秘。
健客價(jià)： ￥18瀉熱導滯，潤腸通便。用于熱結便秘，長(cháng)期臥床便秘，一時(shí)性腹脹便秘，老年習慣性便秘。
健客價(jià)： ￥6安胎，養血。用于閃挫傷脂，習慣性小產(chǎn)，難產(chǎn)。
健客價(jià)： ￥19潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘，癥見(jiàn)大便干結難下、腹部脹滿(mǎn)不舒；習慣性便秘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥5潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘，癥見(jiàn)大便干結難下、腹部脹滿(mǎn)不舒；習慣性便秘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥12
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