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我們誤會(huì )骨刺 有多深

2018-12-25 來(lái)源:寧波北侖骨科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:常常,當我們某處關(guān)節疼痛就醫時(shí),醫生拿著(zhù)X線(xiàn)片跟我們說(shuō):你的關(guān)節周?chē)L(cháng)骨刺了心中的疑云豁然開(kāi)朗:難怪那么疼,原來(lái)有骨刺在扎我!是這樣嗎?大家往往都是談“刺”色變。認為“骨刺”就是導致疼痛的元兇,解除痛楚的唯一途徑就是“消滅骨刺”。事實(shí)上,不是所有的骨刺都引起疼痛,更不是所有骨刺都需要消滅!

 常常,當我們某處關(guān)節疼痛就醫時(shí),醫生拿著(zhù)X線(xiàn)片跟我們說(shuō):你的關(guān)節周?chē)L(cháng)骨刺了心中的疑云豁然開(kāi)朗:難怪那么疼,原來(lái)有骨刺在扎我!是這樣嗎?大家往往都是談“刺”色變。認為“骨刺”就是導致疼痛的元兇,解除痛楚的唯一途徑就是“消滅骨刺”。事實(shí)上,不是所有的骨刺都引起疼痛,更不是所有骨刺都需要消滅!

何為骨刺?為什么會(huì )長(cháng)骨刺?
 
骨贅俗稱(chēng)骨刺,是因為各種致病因素導致關(guān)節不穩定,而機體為了重獲關(guān)節穩定,恢復新的受力平衡,就會(huì )通過(guò)骨質(zhì)增生的方式增加關(guān)節的接觸面積,減少關(guān)節單位面積上的壓力,使關(guān)節更加穩定——關(guān)節的周?chē)妥园l(fā)長(cháng)出“新的骨頭”就是“骨刺”。
 
所以骨刺的形成過(guò)程是一種自我代償機制,也是一種正常的生理現象和人體自我保護的反應之一,“骨刺”既非完全由骨構成,也不尖銳如刺,是關(guān)節的邊緣、末端,呈唇狀樣的骨骼增生物。

但凡骨刺都會(huì )引起疼痛?
 
大部分情況下,人體并不會(huì )對細小的骨刺感到有什么不適感,只有當進(jìn)行影像學(xué)檢查后才發(fā)現存在骨刺。
 
但如果發(fā)生關(guān)節開(kāi)始退化,關(guān)節的軟骨出現破壞,關(guān)節囊、韌帶慢慢松弛,但該關(guān)節的使用頻率不減,久而久之,該關(guān)節在出現骨刺的同時(shí),也會(huì )慢慢產(chǎn)生炎性反應,由于炎性因子的聚集,會(huì )導致關(guān)節周?chē)慕M織受刺激,從而引起腫脹、疼痛等癥狀。
 
如何避免長(cháng)骨刺?
 
既然關(guān)節退化是出現骨刺的根本原因,且關(guān)節退化是隨年齡增長(cháng)而無(wú)法避免的,所以我們只有辦法讓退化發(fā)生得慢一些、遲一些……
 
1、關(guān)節扭傷時(shí),及時(shí)就醫:當出現關(guān)節扭傷時(shí),且遵醫囑進(jìn)行制動(dòng)休息,避免關(guān)節周?chē)g帶反復損傷、機化,進(jìn)而出現關(guān)節失穩,導致關(guān)節退化。
 
2、保持正常體重:體重過(guò)重是誘發(fā)關(guān)節退化的重要原因之一。過(guò)重的體重會(huì )加速關(guān)節軟骨的磨損,使關(guān)節軟骨面上的壓力不均勻,造成骨質(zhì)增生。因此對于體重超標的人,應適當地減輕體重。
 
3、保持適當運動(dòng),但避免長(cháng)期劇烈運動(dòng):關(guān)節合理運動(dòng),可以增加關(guān)節腔內的負壓,有利于關(guān)節液向關(guān)節軟骨的滲透,減輕關(guān)節軟骨的退變,但長(cháng)期劇烈活動(dòng)往往導致關(guān)節退化加劇。
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