99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 瘦身經(jīng)驗 > 明星減肥 > 影星張曼玉 上鏡瘦身秘訣

影星張曼玉 上鏡瘦身秘訣

2014-10-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:減肥一樣為了漂亮,更重要的是上鏡,因為明星天生就是在熒屏里,他們最終要的是要在熒屏里美麗,張曼玉長(cháng)得并不是什么絕美佳人,但是她很上鏡,所以成為了現在生為了國際明星。當然明星上鏡還是要減肥的,哈哈,下面小編就為大家介紹下她的減肥秘籍。

  抵制非法減肥

  吃減肥藥也是女明星最常用的方法,不過(guò)張曼玉卻極力否定這種做法。服用減肥藥時(shí)要配合節食,她說(shuō)在減肥過(guò)程中,最主要的還是要依靠自己的意志力,在少吃的情況下多運動(dòng)是最有效的方法。

  晨起鹽開(kāi)水清腸

  張曼玉對腸胃的保養也非常注意,“不管在哪里,我早上起床一定首先要用鹽開(kāi)水清腸,因為人身諸惡莫過(guò)于腸毒,腸毒去除干凈了,人體也會(huì )變苗條。”以前有港臺女藝人用殘酷的摳嗓子嘔吐法減肥,張曼玉一聽(tīng)立刻做出驚恐狀:“太恐怖了!”這樣長(cháng)期下來(lái),腸胃系統受到嚴重破壞,身體健康也受到影響,所以她奉勸各位時(shí)尚女性,減肥最好的方法,還是少吃多運動(dòng),為了一生都能健康美麗,旁門(mén)左道還是少用為妙。

  一天3杯純牛奶

  張曼玉的身材高挑,個(gè)頭足有一米七,而且一向勻稱(chēng)得讓人羨慕。不過(guò)張曼玉自爆自己是那種很容易胖的人,稍不注意就會(huì )有發(fā)福跡象。為此她專(zhuān)門(mén)擬定了一個(gè)瘦身計劃:在飲食上,張曼玉不贊成節食減肥法,因為節食減肥法導致厭食癥??梢陨俪?,但一定不要什么都不吃。飲食應該以清淡為好,但蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物都要達標,不能過(guò)少。比如一天3杯純牛奶是必不可少的。喝牛奶能減肥嗎?牛奶既可以補充人體必須的養分,還能為女性補充鈣質(zhì),是非常好的瘦身和滋養佳品。

  (實(shí)習編輯:謝敏華)

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
玉树县| 三台县| 台山市| 略阳县| 绥江县| 澳门| 开阳县| 门源| 图片| 清涧县| 沁水县| 衡东县| 湄潭县| 濉溪县| 乌鲁木齐市| 甘谷县| 城市| 准格尔旗| 阿克陶县| 金秀| 彰武县| 海盐县| 德昌县| 阿拉善左旗| 岳阳县| 平阴县| 文成县| 邳州市| 黄大仙区| 桐城市| 无为县| 大足县| 宜春市| 宁陵县| 万安县| 论坛| 吉首市| 南和县| 大同市| 高雄市| 吴江市|